高一上学期体育与健康人教版 大腿、胸部接球 教案

大腿、胸部接球
教学内容
1学习大腿、胸部停球技术
2发展身体素质的练习：耐力
教学目标
1认知目标：通过教授大腿、脑部停球的基本技术使学生基本掌握停球技术
2技能目标：通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
3情感目标：通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识，使学生了解足球运动的锻炼价值
教学过程
准备部分
一、体育委员整队报告人数
二、师生好
三、宜布本课内容和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢跑
六、热身操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
基本部分
学习大腿、胸部停球技术
动作要求：胸部停球,采用挺胸式接球时，身体后仰，将胸部挺起，身体大概成反弓状，两臂自然打开以保持身体平衡，当球与胸部接触的瞬间，屏住呼吸、收紧下颌、双臂稍微收紧，保持身体姿态的固定，用胸部托起皮球的中下方，使皮球后弹至胸部的斜前方。
动作要点：大腿停球对来球，停球腿大腿抬起，以大腿中部对准下落的球，肌肉适当放松。在大腿与球接触前的刹那，大腿迅速撤引挡球，使球落于衔接下一动作的需要位置。
耐力素质练习 1000m耐力跑
教学比赛
组织：全队两人一组，每组一球，同时进行练习
教法
讲解大腿、胸部停球技术 2．给学生做正确示范动作 3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
组织：全队两人一组，每组一球，两列横队，相距五米
教法：
讲解大腿、胸部停球技术
教师示范
组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。 1.原地模仿大腿、胸部停球练习 2.两人一球，一人用用手抛球球，另一人做大腿、胸部停球练习 3．两人一组，队形相距五米，练习停球
练习方法：两人一组，每组一球，一人用抛球，另一人用大腿、胸部停球技术球，两人反复练习
练习队型：同上
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
结束部分
放松练习 2．小结本课 3．回收器材 4．宣布下课
组织：全队集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令 要求：归还器材