高一上学期体育与健康人教版 脚底后拉球 教案

脚底后拉球教案
教学 内容
脚底后拉球
教学重点：
脚（前脚掌）接触球的正上方的控制球
教学难点：
身体重心的转移和控制
教学 目标
通过练习，让学生基本掌握脚底后拉球的动作要领和练习方法。 2、通过练习，提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。 3、培养学生严肃认真、沉着冷静、互帮互助等优良品质。 教学过程
开 始 部 分
集合整队 2、报告人数，师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育
体委组织学生集合 2、教师宣布本课任务
①脚底后拉球 ②素质练习
3、见习生随班上课，参与适量运动
要求：
集合快静齐。 2、学练结合多思考。 3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
准 备 部 分
热身跑400米
徒手操
头部运动 （2）扩胸运动 （3）体转运动 （4）弓步压腿 （5）侧压腿 （6）踝腕关节 （7）后踢腿 （8）高抬腿
教师讲解方法与要求 2、教师组织学生参与练习 3、学生根据教师口令迅速按要求做动作
教学步骤：
1、教师强调节重点活动开膝、踝关节 2、体委带领全班同学完成 3、教师个别辅导
练习队形：
两路纵队 2、绕操场慢跑2圈
要求：
速度均匀、队形整齐 2、体会呼吸与节奏
组织队形：体操队形
要求：1、教师带领完成 2、重视，认真对待准备活动 3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤
基 本 部 分
足球
移动中向后拉球技术
动作要领：右脚踩球，用前脚掌接触球的正上方向后拉球，使球向后滚动，右脚落地，左脚开始用同样的方法触球。
注意：力量的控制
广播体操站位，右脚踩住球，听口令向后拉球，换脚连续向后拉球。
素质练习
柔韧性练习
教师讲解动作要领。 2、教师分解动作示范 3、学生认真听讲，看示范 4、学生分组练习，右脚踩住球，听到口令后拉球。 5、注意激发兴趣和鼓励。
教师示范动作，提出练习方法和要求。 2、带领学生练习并提示动作标准。 3、教师口令由慢到快，控制学生节奏。 教师指导纠错，多鼓励学生积极练习。 4、安排见习生
教师示范动作，提出练习方法和要求。 2、带领学生练习并提示动作标准。 3、安排见习生
要求教师讲解声音响亮，语言简洁，突出重难点。 2、遵守秩序、练习认真。 1、注意观察模仿教师示范动作。 2、体会动作要领和重点，强调动作到位。 3、认真练习，态度认真。
注意观察模仿教师示范动作。
2、体会动作要领和重点，强调动作到位。
结 束 部 分
集合整队
放松小结
师生再见
收还器材
带领学生做放松练习。
教师对学生课上表现多鼓励，多表扬。
要求：
积极放松 2、认真听讲评，自我思考
场地器材
足球20个、小垫子10块