排球侧面下手发球 教案 高一上学期体育与健康人教版

排球侧面下手发球教案
教学目标
认知目标：使学生了解侧面下手发球的动作要领，能正确叙述发球的动作过程及要领、口诀。 2、技能目标：通过练习，初步掌握侧面下手发球技术，60%——75%男生能在发球区内发球过网；65%——75%女生能在排球场端线前3米处发球过网。提高学生的灵敏、协调性、耐力、速度等素质。 3、情感目标：培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神，充分展示自己的实力和合作交往的能力。
教学内容 侧面下手发球
重难点
重点：抛球，挥臂击球的结合
难点：固定准确的击球部位
教学过程
准 备 部 分
课堂常规
准备活动
头部运动 2、肩部运动 3、腹背运动 4、腕踝运动
热身运动：“追与被追”
组织方法：男女各分为两组，男生追男生，女生追女生，发令员说1追2,2就跑1就追；发令员说1被追，就1跑，2追；被追上或在逃到安全区域的同学就回来原位重新开始。
指定集合地点。 2、向学生问好！ 3、宣布本课内容和目标。 4、安排见习
教师带领学生进行徒手操练习
组织学生热身游戏 2、教师监督学生的游戏过程 3、评价总结热身游戏
体委整队，检查人数。 2、齐声向老师问好！ 3、了解课的内容及安排。
学生认真做准备运动 1、学生认真听取教师讲解游戏规则 2、学生认真积极完成游戏运动 3、听教师指挥 4、注意安全
要求：快、静、齐、精神饱满。
徒手操时要动作到位认真练习 在做游戏时要注意安全
基本部分
复习侧面下手发球 2、“进退法”发球 组织方式：每个同学在排球场3米线开始发球，发过去一次就退一步，没有发过去就站在原地继续发球，每人发完7球再进行互换。 3、组合往返跑 组织方式：学生从起点跑道球网处，用手触网，然后跑回起点，又牵着下一位同学的手，一起跑，一直递增到8位同学，然后递减到最后1位同学，冲过终点后，全体同学举手属于完成，输的那一组奖励五个俯卧撑。
教师组织学生进行分解和完整练习 2、 在练习过程中引出本课教学重点 3、 请学生示范，指导学生的动作 4、 组织学生比赛做好裁判 5、 总结评价学生的学习，指出不足的地方，提出改进的方法。
各组小组长带领各组组员进行练习。 2、 学生在练习时，注意自己动作要领。 3、 学生练习，相互帮助。 4、 学生学会克服困难。 5、 各小组发挥团结协作精神。 6、 听从老师指挥。 7、 注意安全。
要求：遵守规则，仔细体会动作要领，认真练习
认真按老师要求进行练习。
要求：认真练习，按要求进行。注意完全。
结 束 部 分
放松与总结
带领学生放松 2、总结本课情况 3、布置归还器材 4、宣布下课。
积极放松。 2、听取总结。 3、归还器材 4、与老师再见。
预计心率 135-145次/分钟
密度 55%
场地器材
排球场3块，录音机一台，标志桶8个，排球16个。