篮球：一对一防守 教案 高一上学期体育与健康人教版

篮球：一对一防守
课型 新授
课次 1
教学目标
认知目标
通过本次课学习使学生了解一对一防守要领和实战中的演练
能力目标
使80%以上的同学学会一对一防守
情感目标
培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。
教学过程
开 始 部 分
课堂常规
体委整队 2.报告人数 3.师生问好 4.宣布本课内容 5.安排见习生
准备活动
绕操场慢跑两圈 2.活动各关节
头部运动 2.肩部运动 3.扩胸运动 4.体转运动 5.腰部运动 6.弓步压腿 7.侧压腿 8.手腕脚踝运动
要求：
快，静，齐
学生必须听从老师口令站好
要求：
1.学生按要求做 2.对做的不到位的同学进行指导 3.成体操队形散开，做到快、静、齐 4.看教师的动作示范，认真的做准备活动5.学生积极配合，动作迅速
基 本 部 分
一对一防守
动作方法：防守主要目的是为了阻止进攻方得分。防守步伐分两种，平滑步，斜滑步。两手端平，或者前后干扰对手。 2.动作要点： 防投篮：保持“人-我-篮”三点一线的防守位置 防突破：撤步的同时另一脚辗转蹬地快速有力 防运球：防守重心要低，姿势正确；要能控制住对手 防传球：封球时大胆接近对手，破坏其重心的平稳 抢球、打球：判断准确，出击动作快。 3. 教材重点：及时抢占对手与篮之间的有利位置。 4. 教材难点：观察判断对手的进攻意图，合理地运用防守技术。 5.易犯错误： ①肘关节外张 纠正：做徒手动作练习 ②手指手腕无下压拨球动作 纠正：原地拿球做手腕下压拨指动作
认真观看教师的动作示范，根据示范动作思 怎样能做好该动作 2.学生两人一球，前后排学生面对面站立，一人 做攻防练习。 3.学生留意听老师的提示，改正错误动作 组织队形：学生围绕老师站立 4.学生自由练习3分钟（强调：纠正错误动作）
结 束 部 分
整理放松 2.课后小结 3.师生再见 4.回收器材
整队站好，面对篮筐，由老师给发球，让学生进攻，老师防守，达到放松的目的，同时让学生体会篮球的乐趣。
场地器材
篮球场一块
篮球20个
预计负荷
练习平均 密度 80 % 心率130 次/分
课后小结
学生很努力的学习技术动作，但还有部分学生学习吃力