正手挑后场球 教案 高一上学期体育与健康人教版

正手挑后场球教案
内容
基本步法 2、正手挑高球
教学目标
复习羽毛球交叉步上网步法
初步学习正手挑高远球技术
培养学员勇敢顽强的作风，激发学生对羽毛球的兴趣
教学重难点
教学重点
复习羽毛球交叉步上网步法
教学难点
初步学习正手挑高远球技术
教学过程
准备部分
课堂常规
集合整队、报告人数 2、教师、学员问好 3、教师登记考勤、检查服装 4、宣布本次课内容及要求 5、进行安全教育
学员成两列横队集合 教法：教师用语言组织学生集合
要求：学员动作要求快、静、齐，服装整齐。
准备活动：
慢跑：绕羽毛球场地慢跑4圈
徒手操（2×8拍）
头部运动 (2)振臂运动 (3)体转运动 (4)体侧运动 (5)俯背运动 (6)弓步压腿 (7)仆步压腿 (8)全身运动
专项步法练习：音乐带入
后踢腿 2. 交叉步 3. 前后碎步 4. 弓箭步 5. 左右转髋 组织教法： 教师在场内带跑 教法：
（1）示范（镜面） （2）领做 （3）口令指挥 要求： 步法协调，放松，快速
基本部分
复习交叉步上网步法：
动作要领：两脚平行开立，右脚略前，起动后左脚向右侧前方迈出第一小步，同时用力蹬地，右脚交叉跨出第二大步击球。击球后，右脚立即蹬地往中心撤回第一小步，左脚紧跟其后退回第二小步，右脚第三小步，左脚第四小步，回位成准备姿势。
步法图例：
反手交叉步上网，正手交叉步上网 二、学习正手挑球技术
动作要领：
练习方法：
教师示范、讲解，学员模仿练习。 2、教师口令指挥分解技术练习 3、教师采用正、反面示范相结合 4、教师进行集体指导与个别纠正
练习要求：
步法准确、放松、协调、快速、有力。
上网口诀：
上网交叉步、后退小碎步 上网用两步、后退四小步
组织教法：
教师示范、讲解
判断来球 根据来球方向，降低重心，向身体右侧的来球方向移动，同时持拍手手臂外旋带动手腕稍做回环引拍动作伸向来球底部，左手拉举于身体后侧以保持身体的平衡。 2．击球动作 前场低手位击球点在腰部或跨步脚膝盖以下的位置。前臂迅速外旋带动手腕向前上方展腕发力击球。 3．击球回位 击球后即用后退小碎步向中心位置回动，持拍手手臂收至胸前，成击球准备姿势。
教师口令指挥分解技术练习 2、教师采用正、反面示范相结合 3、教师进行集体指导与个别纠正。
练习方法：
模仿练习，教师认真 检查 2、根据教师口令（哨音） 分解技术练习 3、完整技术练习 练习要求：动作协调，放松 动作快速、有力 严格要求，规范
结束部分
放松练习
拉伸练习 2、调整呼吸
小结
课后小结
宣布课后作业
下课
要求：队形整齐
场地器材
羽毛球拍16支
羽毛球若干
3.跳绳16根