正手后场击高远球 教案（表格式） 高一上学期体育与健康人教版

体育与健康课教案
主要教材 羽毛球—正手后场击高远球
教 学 目 标 1.认知目标：通过学习使学生初步掌握正手击后场高远球的基本动作。 2.技能目标：掌握羽毛球的基本技术，发展学生的灵敏及协调的能力。 3.情感目标：培养同学间相互帮助的能力和意识，发扬团队协作的精神。
重点难点 重点：击球时拍面的控制及击球部位 难点：上下肢的协调配合及发力顺序
课的部分 与时间 （分、秒） 课的内容 组织教法和学练法 各项内容 时 间 （min·s） 练习次数
教师活动 学生活动
准 备 部 分 一、课堂常规（图一） 1.体委整队，清点人数 教师宣布上课 师生问好 体委报告出席人数 宣布本课任务和要求 进行安全教育 安排见习生 8.集中注意力练习 二、热身运动 1.热身跑两圈 2.行进间徒手操 体转运动（4*8拍） 体侧运行（4*8拍） 扩胸运动（4*8拍） 腹背运动（4*8拍） 3.活动各关节 热身游戏 怀旧小游戏“老鹰捉小鸡” （通过游戏贯穿羽毛球击球技术当中的基础步伐运用——并步） 教法： 教师完成课堂常规任务； 2.检查学生服装； 口令统一指挥队伍； 口令调动学生，布置道具； 教法： 讲解法 示范法 领做法 要求： 1、口令清晰，声音洪亮； 注意安全； 讲解精简； 领做认真。 组织： (图 一) 要求：快、静、齐 学法： 完成课堂常规任务 体会动作要领 活动身体 动作整齐一致 认真模仿教师 要求： 根据口令练习 要求注意力集中 精神饱满 注意安全 2min 4min 4min 一次
课的部分 与时间 （分、秒） 课的内容 组 织 教 法 和 学 练 法 各项内容 时 间 （min·s） 练习次数
教 师 活 动 学 生 活 动
基 本 部 分 课堂引导： 1请了解过动作的同学做示范并表扬 2 通过笔记本电脑让学生分组观看网络正规教学视频 一．动作分节讲解： 1、架拍： “右手为例” 从下至上，脚下前后站好，左脚在前右脚在后，重心完全放在右脚上，左脚需点地；身体侧向来球方向；两臂侧平举，两大臂在一条直线，球拍中杆跟右小臂在一条直线上，左手自然抬起。 （借用导弹发射需要架好炮台形容此动作） 2、引拍： 后腿蹬地，下肢身体重心前移到左脚：身体转正,挺胸抬头：右手肘关节前顶，手臂向后引拍，球拍垂直身体垂直地面；眼睛目视来球方向。 （借用拳击手出拳方式：后引出拳力量大。） 3、击球 蹬地转髋的力量传递到肩部后，大臂带动小臂外旋传递到指腕，屈指发力正拍面击球。 （借用子弹飞行旋转速度力量大形容击球时手臂旋转。） 4、收拍 击球后球拍继续随挥到腰间腋下，右脚顺惯性自然前移一步，同时起保护关节作用。 注： 击球点：正手区靠前 球拍甜区击球 教法： 多媒体教学。 讲解法：简要生动形象化 示范法：示范动作准确、规范 纠正错误法：对学生的错误动作及时纠正 课时的内容进行重点及难点部分的强调 要求： 合理调动队伍 练习时重复动作要领，及易犯的错误 声音洪亮，精讲多练 注意提醒学生在练习时的安全 练习： 1..整体分节练习 30遍×2组 2.整体连贯练习 30遍×2组 3.分组练习 .教师发球 纠正改错 4.个人练习 要求： 1.教师组织进行练习 2.合理利用场地 3.练习密度适中 学法： 组织队形 认真听老师讲解 观察法 模仿法 记住动作要领 体会技术动作 要求： 集中注意力 认真观察老师的技术动作 及时向老师提出问题 听从老师的指挥 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 要求： 听从老师的安排进行练习 练习时记住动作技术 认真思考，不懂之处及时询问 5min 25min 两组 三组
结 束 部 分 一、集合整队 二、放松活动 （一）拉伸活动 1、拉伸上肢 2、拉伸腰部 3、拉伸下肢 4、拉伸腿部 5、心里放松 三、课后小结 四、课后作业 1.每天休息时练徒手挥拍50遍 2.两人一组互发球练习 五、宣布下课，师生再见。 六、组织回收器材。 教法 老师的带领放松肌肉练习。　 口令提示放松。 要求： 1、口令准确 2、声音洪亮　　 3、下课，师生再见。 组织： 学练法： 1、认真跟老师做拉伸放松； 2、注意老师口令提示。 要求： 1、师生再见 2、帮助老师收回器材。 5min 一次
预计生理负荷与练习密度 场地器材
脉 搏 曲 线 图 最高心率 130±（次/分） 热身场地：田径场 教学场地：室内体育馆 羽毛球场地×2 教具；羽毛球拍 羽毛球 音响、标志桶
平均心率 100±（次/分）
全课练习密度 50%
基本部分练习密度 55%
课 后 总 结 通过本次课教学，预计80%左右学生可以初步掌握羽毛球正手击后场高远球并得以运用。 情感教学上同学们分组练习合理，互帮互助，团结友爱 本次课为新授课，老师讲解部分稍多，学生接受知识时间长，练习稍有不足 击球进步达到了激励学生学习兴趣的目标，为学生培养终身运动目标奠定了基础。
课后 检测 课堂布置作业： 每天课余时间高远球挥拍徒手动作50遍，两人一组互发球练习。 检测成果： 1：二次课前通过体委报告每个人课后个人练习成果。 2：二次课前准备部分进行前次课练习内容检测（通过分组练习，教师发球，每人依次接三个球，接球三个优秀，两个良好，一个及格，0个不及格，）记录不及格人数，集中再练习。 检测