高一上学期体育与健康人教版 乒乓球反手攻球 教案

《乒乓球反手攻球》
教材 乒乓球反手攻球（6—1）、步法
教学 目标
运动参与目标：
通过乒乓球教学，体验运动乐趣与成功。
运动技能目标：
90%能够掌握两种步法技术要领，70%的学生基本掌握反手对攻技术，争取合作对打5个回合。
心理健康目标：
全面发展学生体能，提高学生的灵敏和反应能力。
心理健康与社会适应目标：
培养学生勇敢顽强、积极进取、团队协作的良好品质。
教学重点
控制好攻球的力度和拍型
教学难点
判断来球落点并能及时通过步法选位击球
教学过程
准备部分
课堂常规
热身活动
队列队形：走步、跑步 2、熟悉球性：行进间托球
1、师生问好 2、宣布本课内容、任务及目标 3、安排见习生 4、教师提出希望 5、教师口令指挥
1、集队快、静、齐 2、师生问好 3、认真听讲 4、队列整齐 5、充分热身
基 本 部 分
步法
单步
并步
讨论步法在乒乓球中的实际运用。
重点：
动作连贯协调
难点：
和对攻技术的结合运用
教法：
动作示范 2、讲解要领 3、组织集体统一练习 4、巡回指导 5、强调重难点
学法：
认真听教师讲规则 2、看教师示范 3、认真练习 4、保持好秩序 5、我评价
要求： 认真学习，积极参与讨论，体会动作，组织有序。
反手攻球
要领：
准备姿势，前倾屈膝，持拍于腹前；
判断来球落点，球反弹至对高点时击球，大臂带动小臂外展，拍形保持不变；
击球后还原。
教法：
视频展示 2、示范讲解 3、强调重点 4、分组练习 5、巡回指导 6、鼓励表扬 7、注意安全 8、提出要求
学法：
认真听、看 2、模仿体会动作 3、认真体会重难点 4、分组练习 5、变换队形迅速 6、注意安全
要求： 认真学习，积极参与，积极体会动作，组织有序。
结 束 部 分
集合队伍 2、 放松操 3、 师生互评 4、 回收器材 5、 师生再见
集合放松 2、小结上课情况 3、布置课后作业 4、师生再见
在教师带领下 做放松 2、相互探讨 3、认真听讲 4、师生再见
场地 器材
20个乒乓球拍、球若干
基本密度 71+3%
平均心率 125+5次/分