高一上学期体育与健康人教版 羽毛球（正手挑后场球）教案

羽毛球（正手挑后场球）课时教学计划
教 材
羽毛球— 正手挑后场球（3-3）
教 学 目 标
继续学习正手挑后场球技术，通过学习85%学生基本掌握正手挑后场球技术，15%学生在教师帮助下能进一步提高 2、了解挑球在羽毛球比赛中的战术作用 3、通过互助学习，帮助学生建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德 场 地 器 材 4块场地 28支球拍 160个羽毛球
教学重难点
教学重点
继续学习正手挑后场球技术，通过学习85%学生基本掌握正手挑后场球技术，15%学生在教师帮助下能进一步提高
教学难点
了解挑球在羽毛球比赛中的战术作用
教学过程
准 备 部 分
课堂常规
准备活动：
围绕羽毛球场地一路纵队慢跑,结合步法练习（行进间侧身滑步、 行进间左右滑步和后退滑步、行进间左右手挑球步法、行进间侧身前后交叉步、）
拉伸 ①肩部拉伸 ②三头肌拉伸 ③体前屈拉伸 ④左右弓步拉伸 3、活动肘关节 4、蹬跨步练习 5、持拍做“∞”绕环
体委整队 2、师生问好 3、本课内容 4、安排见习生
用口令指挥学生慢跑热身，步法练习时强调学生动作的幅度 2、教师口令下带领学生做各种准备活动及拉伸
体委整队 2、报告人数 3、明确本课任务 4、注意听讲
男女各一路纵队沿四片场地慢跑 2、动作认真、到位 全班四列横队
要求：快、静、齐
精神饱满，运动装
基本部分
学习正手挑后场球技术 正手握拍举在胸前。右脚向右前跨出一大步，左脚在后，侧身向右，重心在右脚上。同时右臂向后摆，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘关节为轴，屈臂内旋，并握紧球拍，用食指及手腕的力量，将球向前上方击出
要点：蹬跨步时，前脚尖对着来球方向，膝关节的垂直面不要超过脚尖
重点：展腕发力击球
难点：击球时机的把握，前臂和手腕手指的协调发力 二、课课练—折返跑 身体素质
持拍原地无球练习
上步挑球（直线）
示范并强调重点： 向前送拍击球后收拍 4、观看视频 5、交叉步挑球（直线） 6、上步挑球（斜线） 7、示范并强调重点： 向斜方送拍击球后收拍 8、交叉步挑球（斜线） 9、教师巡回指导 10、小组赛：挑球进桶（直线） 规定时间内看哪组进桶球数多为胜 各小组长轮换监督 教师组织学生进行灵敏素质练习
学生集体练习
学生分组上步挑直线球练习
集中观看视频
学生分组交叉步挑直线练习
分组上步挑斜线球练习
分组交叉步挑斜线球练习
各组在规定的时间内进行挑球进桶比赛
按照教师提出的规则进行
结束部分
集合队伍 2、放松练习 3、课堂小结 4、下课、回收器材
教师领做并引导学生放松 2、总结正手挑球的要点
认真放松 2、回想练习结合教师总结巩固正手挑球的要点 要求
自然、安静放松 2、整齐有序的归还器材。
安全提示
做好充分的准备活动和放松活动。 2.控制好力量，防止手腕受伤。
练习密度：50-55%
课后反思
加强学生上肢以及手腕的力量练习