高一上学期体育与健康人教版 羽毛球正手挑球、核心力量练习 教案

羽毛球正手挑球、核心力量练习
课的类型 综合
教学目标
通过学习，使95%的学生初步了解羽毛球正手挑球的动作要领。 2.通过学习，发展上肢力量及身体协调性,灵活性，使85%的学生掌握正手挑球技术。 3. 通过自主学习合作学习，激发学生对其技术的兴趣达到使同学们相互协作，共同完成任务的喜悦感。
重点难点
重点：上步挥拍与击球时机的把握
难点：手腕外翻、协调灵活
教学过程
准备部分
课堂常规 1.体委整队、报告出勤人数 2.师生问好 3.宣布课的内容和目标 3.检查报装 4.安排见习生
队列变换练习 1.原地四面转法 2.队形组合 跑步走→分队→并队.
专项准备活动
绕八字 2. 拉伸手臂 3. 小臂挥拍 4. 原地启动步法 5. 前后四点移动
教师提前到达场地准备器材 2. 教师宣布本节课的内容及目标
教法：
教师讲解队列变换练习内容和要求 2.教师语言提示、口令指挥。
教法：
教师讲明练习方法及要求 2. 教师组织学生有序取拍。 3. 教师口令指挥并领做专项操。
组织：两列横队、密集队形 要求：
学生精神饱满， 2. 二分钟前站好队，做到“快、静、齐” 组织：
要求：
1.学生精神饱满，路线清楚。 2.步伐整齐，节奏感强 3.用力到位，充分后活动开 组织：两列横队、体操队形
基本部分 羽毛球正手挑球
动作要领：正对球网，两臂自然弯曲，上步成弓步，重心在两脚中间，持拍放于身体右前上方，手腕外翻，大臂带动小臂向前挥动，小臂随挥。
分成四组，每六人一组通过iPad教学视频学生自主学习，相互纠正动作。 2. 组内探究，无球模仿练习。 3.一人一球的挑球辅助性练习 （充分利用现有资源） 4. 有球练习：四个学生一片场地，两人一组轮流进行抛挑练习。 教法：1. 教师讲明学习内容和要求。 2. 教师将学生分组，各组队长带领下学习。 3. 教师巡回观察指导。 4. 教师言语鼓励。 5.教师将学生集中，做完整动作示范并讲解动作要领。
教法：
教师讲明有球练习的要求。 2.教师将学生分组 3.教师巡回观察指导。 4.教师ipad拍摄学生动作，及时反馈。 5.教师言语鼓励。
组织：（四列横队、体操队形） 学法： 1.学生明确学习内容及练习要求 2.通过iPad视频学习，组内讨论研究，无球模仿。 3.组长带领下，组内相互之间学习纠正。
要求：1. 精力集中，动作协调。 2. 组内探讨，练习积极。
学法：1. 学生明确有球练习的要求。 2. 两人一组依次轮流练习。 要求：1. 精力集中，上步到位。 2. 练习积极，重心放低。
羽毛球比赛
在教师的分组下，学生两人一组将学到的羽毛球挑球技术运用到比赛之中。
核心力量练习
长绳 2.瑞士球 3.瑜伽垫 4.绳梯
教法：1. 教师将学生分组，拉开足够的空间。 2.教师ipad拍摄学生动作，及时反馈。 3.教师言语鼓励。
教法： 1. 教师将学生分组 2. 教师组织学生练习（口令指挥） 3.教师言语鼓励。
学法： 1.学生分组练习。 2.学生通过比赛强化正手挑球。
要求： 1.步法到位，重心放低。 2.积极主动，提前预判。
组织：学法分组依次轮换。
要求：练习积极，动作迅速
结束 部分
放松 （新疆舞）
教师点评，总结
师生道别，归还器材
教法：
教师组织学生围成一个圆形。 2. 教师进融入并言语鼓励。 3. 师生行礼，收回器械。
要求：
积极主动，精神饱满 2.虚心接受点评。 3.收器械，全体行礼下课。