高一上学期体育与健康人教版 足球拉球过人 教案

《足球 拉球过人》
教学 内容
足球 拉球过人
场地 器材
足球场一块 足球16个 标示桶12个
教学 目标
通过足球拉球过人技术的学习，使95％的同学了解足球拉球过热你的动作方法，熟悉球性，提高主动参与足球活动的兴趣。使50％的同学初步掌握足球拉球过人的技术。 2. 通过本节课的学习，提高学生身体的灵敏性、协调性、速度等身体素质练习。 3. 培养学生体验合自主探究学习的良好习惯
教学 重点
向前提拉、向后拖拉、向外推拨动作衔接一致
教学 难点
灵活的调整动作的时机、幅度和速度
教学 过程
准 备 部 分
课堂常规
师生问好 2、宣布本次课内容 3、检查服装合理安排见习生 二、热身跑
绕庄跑听哨音变换方向
咏春拳：随音乐分组做咏春拳，教师检查咏春拳学习情况，并适时纠正错误。
要求：快、静、齐
提高学生的兴奋度，引导激发学生学习兴趣，为下面教学做准备。 通过跑步的变化和咏春拳做到充分热身，达到活动各关节的目的，让学生精气神和注意力达到最高点。
基 本 部 分
学习----足球拉球过人
体会拉球的动作
原地左右拉球接扣球，体会拉球的感觉，并利用扣球技术控制球 通过教师展示和讲解激发学生学习的兴趣，掌握拉球技巧。
要求：
动作协调、优美
原地变相练习
先向左前方把球推出去，然后向右后方拉回来，接转身变向把球拨出去。
两人一组原地拉球、扣球、传球练习（每人三次）
体能训练小游戏：
接力划拳：以小组为单位，冲刺跑到指定位置，划拳定输赢后往回跑，和下一名同学击掌后下一名同学接着冲刺跑。哪一小组先全部跑完获胜。输的小组接受惩罚。 分组练习队形： 明确拉球方向，控制好球的走向
通过联系和优秀同学的展示激发学生努力做到最好的心态。 2. 学生能通过重复动作，初步掌握拉球的感觉。
学和通过左右前后拉球，加深动作衔接的熟练度。 游戏：增强学生团结协作的意识，增强集体荣誉感。锻炼学生爆发力和反应能力。
结 束 部 分
放松 教师口令组织学生放松
小结 教师对本堂课学练情况进行总结
回收器材 组织学生收拾器材
要求：
听口令防松，充分
充分放松身心
2.学生通过教师总结，改进自身存
4. 下课 宣布下课
1.放松身心
2.认真听讲评课，做好自我总结
3.师生再见
在的缺点和不足，不断完善个人技术
负荷预计
纯练习时间：20ˊ，练习密度：40±5 ；平均心率：110±5次/分，最高心率：130±5次/分