高一上学期体育与健康人教版 足球脚内侧踢停球 教案

足球脚内侧踢停球
教材内容
足球脚内侧踢停球
教学目标
通过练习，使学生知道足球脚内侧踢停球的动作要领及用力顺序。
发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；80%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，从而塑造优秀的品格。
教学重难点
教学重点
通过练习，使学生知道足球脚内侧踢停球的动作要领及用力顺序。
教学难点
发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；80%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
教学过程
开始部分
集合整队： 体育委员整队、检查人数、报告出勤。 2、 师生问好： 3、宣布本课内容及要求：足球：学习脚内侧踢停于，初步学会正确的用力顺序。 4、安排见习生。
组织：四列横队。
要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。
准备部分
准备活动：
绕操场慢跑两圈
个人徒手操：
扩胸运动； 2、体转运动 3、振臂运动； 4、全身运动； 5、弓步压腿 6、仆步压腿 7、手腕，踝关节运动
基本体能素质练习
原地高抬腿十秒 2、原地快速小踏步十秒
组织：教师带领同学蛇形慢跑
要求：精神饱满，跑动路线准确，合作积极有序有趣。
组织：四列横队。
要求：动作有力、到位、协调、舒展。
基本部分
足球脚内侧踢停球。
动作要领为：直线助跑，支撑脚站于球侧10~15厘米处，膝盖微屈，脚尖指向出球方向;踢球腿由大腿带动小腿向前摆动，在摆动的过程中膝关节外展;踢球脚脚尖微上翘，脚底大致与地面平行，用脚内侧踢球的后中部，将球推或敲击出去，踢球腿要跟随球有随前动作。
组织：四列相向横队，相距6米左右
要求：有组织、有纪律、注意安全。
教法：
熟悉球性； 2、足球脚内侧踢停球：
教学重点：
支撑、摆腿、踢球
教学难点：
动作的协调连贯
分组练习
分四组，每组面对面，循环踢球，由小组长负责小组的纪律。
学生模仿练习；
学生持球练习。
要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，助跑、蹬地、摆腿、击球、随前动作。 易犯错误： 踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起。 摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。 在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。 踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。
学生自订达成目标练习；
学生展示、挑战练习。
组织：四组组长负责到各自场地练习。
教法：
教师讲解，纠错； 2、学生自主练习，教师指导
要求：有力、准确、到位。
结束部分
整理放松。
小结：评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。
收还器材。
随着教师的手势进行深呼吸
要求：按动作节奏，师生同乐，充分放松，达到放松的目的。
小结本课：旨在鼓励学生，建立学生的自信心。
场地器材
足球24个 标志桶若干个
预计 运动 负荷
练习密度 25—30%