侧向滑步推实心球 教案 高一上学期体育与健康人教版

《侧向滑步推实心球》
指导思想
依据《体育与健康课程标准》，遵循“健康第一”的教育理念。针对学生的身心特点，本着激发兴趣、全体参与的理念，制定了本堂课的教学方案。课堂上充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，营造“探究、自主、合作”的学习与活动空间。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
教情分析
侧向滑步推实心球是高中教材的重要组成部分。投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。 侧向滑步推实心球单元教学共三次课。本次课是第一课时。
学情分析
本次课的教学对象是高一年级学生，学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也活跃。学生的体能状况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、喜欢挑战等心理特点。针对这一实际情况，在教学中学生通过观察图示自学、实践练习、分组讨论、教师纠错、巡回指导、设疑解答、设置投资障碍等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。在练习中去发现问题、解决问题，在轻松愉悦的气氛中掌握双手头上向前投掷实心球的动作技术，体验成功的乐趣。
教学目标
运动参与：
加强对技术动作要领的理解，明确用力顺序，知道出手速度与角度的重要性
运动技能：
较好的掌握完整动作要领，做到各技术环节的有效衔接
身体健康：
养成善于思考、乐意体验、善于展示的学习习惯，学会赏识与评价的方法
心理健康与社会适应：
加强组织纪律性和安全意识的培养，学会对安全防范的方法。 五、教法和学法
教法：
在教学过程中先设疑，后观察图片再练习并让学生主动参与讨论，大胆发表自己的见解，并以此为突破口，在短时间内让学生很快进入角色。本课主要采用“体悟式”的教学方法，把学生“思、学、练”有机地结合起来。注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极主动地参与思考，一步步深入思考问题和解决问题。
学法。
采用观察法、探究法、体会法、讨论法、自主学习法、合作学习法、自我展示法等教法，提高学生练习的能力。
六、教学重难点
重点：出手的速度与角度
难点：全身协调用力
教学策略
本节课学生经过教师引导、观察图片自学、讨论总结后教师再示范双手头上前掷实心球正确动作。转变学生的学习方式，形成互学、自学、探究的学习氛围，通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏的方法，激发了学生学习的兴趣，努力构建了开放有活力的课堂。
上课阶段
开始部分 课堂常规，师生问好。检查服装及安全提示，安排见习生，宣布本次课内容与要求。
准备活动 螺旋形跑，徒手操
基本部分
辅助练习——头顶硬币。
（2）分三种姿势进行双手向上前置实心球。（坐姿、跪姿、站姿） 得出结论：站姿投得最远
（3）学习双手投上前置实心球完整技术动作
A、出示挂图 B、集体徒手练习 C、学生观察图示持球练习并思考教师提出问题 D、学生讨论决定实心球成绩的因素 E、教师示范并介绍双手投上向前掷实心球 F、各小组轮流练习，教师巡回指导 G、教师讲解练习中出现的错误动作及纠正方法并示范 H、利用设置高度标志，让学生注意控制出手角度 I、学生练习， J、学生展示 K、学生练习 L、教师评价与学生评价
游戏：喊数抱团游戏 4、结束部分 整队集合、放松练习、课后小结、布置课后练习、收还器材、师生再见。
场地器材
挂图、实心球40个、小垫子40个。
预计负荷
预计练习密度40%左右 预计平均心率130次每分钟
评价阶段：
本节课学生经过教师引导、观察图片自学、讨论总结后教师在示范双手向上前置实心球正确动作。转变学生的学习方式，形成互学、自学、探究的学习氛围，通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏的方法，激发了学生学习的兴趣，培养学生体育锻炼的习惯，努力构建了开放有活力的课堂。根据初中生的身体特点，我安排了以上的形式教学，学生基本上能掌握投掷实心球的技术要领。总之，体育课中，学生能做到会说、会用、会做，相信这会是一节好的体育课。