排球正面双手垫球 教案 高一上学期体育与健康人教版

《排球正面双手垫球》教学设计
一、设计指导思想：
本课是根据高一年级教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，用“让学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。激发学生的创新精神，营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。　　
二、教学内容：
1、排球接力游戏
2、排球：学习正面双手垫球
三、教学目标：　　
1、认知目标：通过学习，使学生初步了解正面双手垫球的基本技术方法和排球的相关知识。
2、技能目标：通过学习，使85%学生能够掌握排球正面双手垫球的技术动作，从而提高灵敏性协调的身体素质。
3、情感目标：通过学习培养学生的竞争意识、团结协作、拼搏进取的精神。
四、学情分析：　　
本课的教学对象是高一年级学生，好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。所以应用“教师讲解——教师示范——模仿教师徒手练习——垫固定球练习——自抛自垫”的教法方法，使之团队意识逐渐加深，并在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。根据高一年级学生的身心特点和他们的实际情况，本课选择利用排球进行游戏开始，进入排球正面双手垫球技术的教学。　　
五、教材分析　　
学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱。排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。　　
六、教学重难点：
重点：垫球的正确手型和击球部位
难点：垫球时全身的协调发力　
七、教学过程：　　
第一阶段：课堂常规
第二阶段：排球运送接力游戏
第三阶段：学生排球正面双手垫球。学生做徒手模仿练习，再分散练习，后集中教师点评，学生互评，再分散练习。　
第四个阶段：师生身心共同的放松练习，走出课堂。布置课后练习，小结，收器材，师生再见。
八、效果预计：
1、平均心率：120——130次/分钟
2、练习密度：40±5%
3、强度指数：中等
4、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。