前滚翻（花样前滚翻） 教案 高一上学期体育与健康人教版

前滚翻（花样前滚翻）
教学目标
认知目标
利用多媒体手段，学习前滚翻技术动作。
技能目标
学生能做好前滚翻动作,并能在此基础上创新多种滚翻（花样前滚翻）练习。
情感目标
通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心，培养积极进取，乐观开朗的意志品质和团结协作精神，掌握自救能力。
重点
滚动圆滑，直线滚动。
难点
腿蹬地有力，枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫。
教学过程
情 景 导 入
课堂教学
老师通过歌曲，让学生想到会翻跟头的孙悟空，以此来引入正文。 2、提出本课三维教学目标。
强调重点、难点。
通过提问学生歌曲的名称，使学生想象。 2、老师宣布本课内容，任务。 3、老师提出本课三维教学目标。 4、引出本课的重点与难点。
1、老师播放音乐《猴哥》并引导学生回答歌 曲名称。 2、老师分析本课教学目标。 3、提出本课的重点与难点。
激 发 兴 趣
讲授新课：前滚翻 1、动作要领： 由蹲撑开始。重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝、低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经肩、背、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。 （二）观看前滚翻的动作示范示意图。 （三）前滚翻的口诀： 两臂撑垫成蹲撑，两腿蹬地快低头，团身滚动像圆球。 （四）前滚翻的分解动作。 五步分解动作 （五）提出组织队形。
根据老师写出的动作要领，熟悉前滚翻。 2、通过动作示范示意图，激发学生的学习兴趣。 3、老师提出做前滚翻时一定要做好头部的准备活动。 4、老师总结前滚翻的动作口诀。 5、图片展示分解动作。
1、动作要领中画横线的内容重点强调。 2、学生熟读一次。 3、播放音乐《奥林匹克之梦》。 4、观看示范示意图。 5、熟记前滚翻的口诀。 6、依次了解前滚翻的五步分 解动作。
尝 试 体 验
(一)教师讲解示范完整的前滚翻动作。
(二）让几个学生示范前滚翻，后通过学生的示范指出动作错误之处。
(三)易犯错误
现象一：两手支撑过远； 现象二：头顶垫子、砸垫； 现象三：团身不紧，身体松散； 现象四坐于垫上。
(四)学生练习，同时指导学生注意动作的错误之处
(五) 保护帮助 保护者单腿跪立 于练习者的前侧方，当练习者前滚时，一手托其颈部随着换托背部，另一手托大腿后部。 1、老师示范完整前滚翻动作。 2、让学生回答前滚翻的动作要领是什么？ 口诀：两臂撑垫成蹲撑；两腿蹬直快低头；团身滚动像圆球。 3、3-4个学生示范前滚翻动作。 4、纠正方法： 现象一纠正方法：使两手与膝关节在同一垂直面。 现象二纠正方法：使头后部先着垫，然后肩、背、臀依次着垫。 现象三纠正方法：大腿与胸之间夹一小手帕，使其身体团紧。 现象四纠正方法：胸部积极、主动地于大、小腿靠拢。 5、图片展示保护帮助的方法。
1、老师讲解示范完整的前滚翻动作。 2、学生练习。 3、学生思考与回答学生们做的动作错误之处。 4、展示易犯错误动作图片。 5、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。
探 究 巩 固 发 展
延伸学习 通过观看视频《花样前滚翻》，进行自救 学习。 (二)创编花样前滚翻。 (三)展示学生的成果。 (四)游戏：前滚翻接力 规则：男女混合分配成两个组，人数相等，面对面接力；第一名同学跑到垫子处以前滚翻的方式通过垫子，跑到对面一组同学的地方与其击掌完成接力，以此 类推，哪组最先完成获胜。 1、老师提问：在生活中，我们常常遇到一些突发的危险，该怎么办呢？ 2、播放视频《花样前滚 翻》。 3、巩固与提高
启迪心智：利用我们学过的“前滚翻”进行缓冲自救，尝试提高动作难度，拓展创编练习方法。小组内进行探索改进，掌握一些应对突发危险时，能够保持清晰的头脑，通过花样前滚翻进行缓冲自救。
安全督促 (1)互相做好评价； (2)花样前滚翻生活中的应用。
结 束 部 分
布置课后练习内容。
小结。
巩固前滚翻动作，在生活中运用花样前滚翻进行缓冲自救。 2、对本次课进行小结并提出 要求及期望。
安排组长收还器材。使学生养成爱护公物的好习惯。
器 材
大体操垫4块 ，多媒体电子白板一套。
安全保障
1、合理布置场地； 2、准备活动充分； 3、保护措施到位。