排球下手侧面发球 教案 高一上学期体育与健康人教版

排球下手侧面发球
教学目标
通过本课学习，使85%以上学生初步掌握排球侧面下手发球的动作技术，能正确叙述球的动作过程及要领。
发展学生力量、灵敏等身体素质，指导怎样安全进行排球学练活动，激发学生对排球运动的兴趣。
培养学生互相帮助团结合作的意识和不怕苦的意志品质大胆展示自我。
重点
击球点，击球部位，挥臂直，手型。
难点
正确把握击球的力度和上下肢协调用力。
教学过程
准备部分
课堂常规
体委整队，报告人数 2、师生问好，检查服装 3、宣布目标和要求 4、安排见习生
二、1、绕排球场慢跑(前后踢腿、滑步) 2、活动各关节
头部运动 2）肩部运动 3）扩胸运动 4）腰部运动 5）膝关节运动 6）腕踝关节运动
一、1、整队 2、师生问好 3、宣布课的内容（简介明了） 4、安排见习生
二1、教师带领学生绕排球场慢跑。 2、教师领做、口令指挥
师生问好 2、听老师讲解
要求：快、静、齐，集中注意力
在教师带领下绕排球场慢跑。
全班学生跟随老师口令集体练习
要求：认真、动作幅度从小道大
基本部分
诱导性练习
自垫球 2.自抛自垫 3.一抛一垫
侧面下手发球
两脚左右开立两膝微屈，左手持球于腹前抛至离手高度约30CM,离身约一臂距离，同时右臂摆到右侧后方。利用右脚蹬地和向左转体的动作，带动右臂迅速向前挥动，在体前腹部高度用全手掌击球后下方。
学练
徒手练习 2）持球练习 3）两人近距离击球练习 4）两人远距离击球练习 5）四组轮流过网击球
讲解练习方法
传授技术动作
展示挂图 2.教师讲解示范 3、纠正、巡回指导 4、口令指挥学生击球 5、指挥小组优秀生展示
学生自主学习
观看 1.听讲解，观察教师示范 2.小组练习 3.结合教师指导进行练习 4.同学展示
基本部分
身体素质练习
夹球接力 2.滑步接力
讲解游戏规则与方法 2、提出奖惩 3、提示注意安全
认真听讲 2、积极参与游戏中，互帮互助
结束部分
语音提示调整呼吸使身心逐渐放松
在音乐中带领学生做放松操
小结
集体评价
安排器材收回
宣布下课
教师领做 2. 总结本课 3. 安排学生收器材 4. 师生再见
学生积极参与，完全放松身心
认真听教师讲总结
学生自评，互评
学生收器材
师生再见
场地器材
排球场 排球30个 录音机