高一上学期体育与健康人教版 排球侧面下手发球 教案

排球侧面下手发球教案
教学内容
复习排球正面下手发球，学习排球侧面下手发球技术
课型 综合课
场地 器材
45个排球，一个篮球场
教 学 目 标
技能目标
通过学习使学生初步掌握排球侧面下手发球的动作技术。
能力目标
通教学，使学生记住发球时的击球点，挥臂直和虎口手型，懂得怎样把握手击球的力度激发学生对排球运动的兴趣。
情感目标
提高学生对排球的学习兴趣、自学能力、合作能力。
教学过程
开 始 部 分
体育委员整队、清点人数 2.师生问好 3.宣布本课内容及任务 4、检查服装、安排见习生
要求：
集合做到快、静、齐
精力集中、精神饱满
3.见习生随堂听课
准 备 部 分
围操场地慢跑三圈。
徒手操练习
腕踝运动 2.扩胸运动 3.体侧运动 4.体转运动 5.全身节运动 6.正侧压腿。
“排球协同作战游戏”
参赛者背对背，相互挽住对方的手臂，中间架一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速出身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完为胜。
组织：一路纵队绕操场慢跑三圈
徒手操要求：动作规范，发力充分，有节奏、有幅度，达到完全热身的效果。
队形：两列横队成体操队形：
组织：
不得放开手臂。 2.若球掉下必须拾起重新开始。
教法：
讲解示范 2.组织学生玩游戏
要求：注意安全
基 本 部 分
复习排球正面下手发球技术
动作要领：
抛球练习
球离手约一球高度 垂直上抛 抛在身体的右侧
做抛球挥臂配合练习
击固定球练习 （击球的后下部）
发球升降级
正面下手发球口诀：左手抛球低出手 右臂摆动肩为轴 击球一刹不屈肘 虎口部位击准球
教法：
教师讲解示范 2.组织学生对墙发球 3.纠正学生的错误动作 组织：分组在篮球场练习
教法：
教师讲解示范 2.组织学生在端线后发球 3.纠正学生的错误动作
做正面下手发球的完整示范，提示重难点。教师与学生一起徒手做动作。
学习排球侧面下手下手发球技术
动作要领：
抛球要稳，每次抛球高度应基本固定。 2.击球要准，以正确的手型击中球的准确部位。 3．站位固定，在发球区某个位置尽量不要随意改变。
挥臂击球动作固定，手法准确，发大力球要用手掌包满球，发飘球要用手掌根击球，下手球要用掌根活拳心击球。
教法：教师将侧面下手发球技术引入，做侧面下手发球的完整示范，提示重难点。教师与学生一起徒手做动作。
要求：认真听教师讲解，集体在教师动作口诀指挥下徒手练习
组织学生自由练习，教师观察以后，对不规范的动作及时纠正。 近距离分组有球练习，体会动作。
10人一组采用多种形式练习。
结 束 部 分
放松活动 音乐放松，师生共同进行
师生谈课的收获，相互点评
布置课外作业
安排收归器材
下课、师生再见
组织：四列横队站立
教法：师生同乐
要求：音乐全身放松