高一上学期体育与健康人教版 学习盘踢 用盘踢的方式对踢 教案

1.学习盘踢 2.用盘踢的方式对踢
设计思路
本课通过学生的相互合作探究，大胆实践，让学生在自主学练体验的基础上熟悉踢花毽的足部位置，并结合教师的引导，从而完成技术的学习与掌握。以小组合作学习的形式，充分发挥每个学生的主观能动性，在互帮互助、互相鼓励的过程中，体会到踢花毽的乐趣。并以学习踢花毽为契机，激发学生对中国传统体育项目的兴趣。
课次 第1课时
教学 内容
学习盘踢 2.用盘踢的方式对踢
教学目标
认知目标：通过本课学习，学生能够说出足部与花毽接触的足内侧的位置。
技能目标：通过练习，学生基本能独立连续地完成单腿连续盘踢4个。
情感目标：通过学习，激发学生对民族传统体育文化的兴趣；培养坚强的意志品质和团结互助的良好品格。
重点
与花毽接触的脚的位置——脚内侧
难点
踢花毽动作协调、连贯、有节奏
教学过程
导 入 与 热 身 阶 段
课堂常规
热身
一路纵队绕篮球场跳绳两圈； 2.体操队形进行花样跳绳练习； 3.游戏：斗鸡 在规定区域内两两一组，将敌友挤出场地。
热身操
踏步调整 2.腰腹热身 3.腿部热身 4.专项动作
布置场地，准备器材。 2.向学生问好 3.引入：踢花毽的锻炼价值；踢花毽对弘扬民族传统体育的意义。 4.教师检查着装，安排见习生。 5.教师进行安全教育。
讲解跑跳路线及方法，组织练习。 2.教师领跳，鼓励学生跳出风采，充分热身。 3.讲解游戏规则， 组织游戏，强调安全。
领做热身操。 2.音乐调动课堂气氛。 3.提醒学生动作有力，到位。 4.面带笑容感染学生
四列横队集中站立。 2.向教师问好。 3.学生认真听讲，明确本课要点。 4.学生整理着装，见习生随堂学习。 5.学生加强安全意识。
明确跑进路线，注意力集中，充分热身。 2.在欢快的音乐中练习，积极热身。 3.明确游戏规则，积极参与游戏，注意安全。 1.模仿教师示范动作。 2.在欢快的音乐中练习。 3.注意力集中，活动各关节肌肉。 4.积极参与，情绪饱满
组织：四列横队
要求：快、静、齐。
设计意图：
用跑跳的形式进行初步热身，用同学熟悉的花样跳绳一级二级动作进阶热身，增强学生运动热情，以此来调动学生学习的积极性。
游戏斗鸡动作与盘踢技术相似，为主体教学内容交互绳跳做铺垫。
3.热身操中加入专项动作，达到活跃气氛，充分热身的效果，为基本部分学习做好准备。
一、探索学习盘踢
1.示范盘踢
提出问题：是用脚踝的____部位接触毽子？击毽子瞬间脚踝是____样的？ 2.组织学生带着问题小组探讨、尝试练习。 3.教师巡回指导。
1.认真看老师示范。明确需要思考的问题。 2.各小组积极讨论，积极练习。
设计意图：用提问的方式让学生积极思考，以学生为主体，增强学生观察思考能力。
学习盘踢
回答问题，贴标志贴
踢固定毽子
动作方法：身体弯曲前倾，右手拿毽子顶端置于右膝盖前方距身体约一臂距离位置，用左脚脚内侧击毽子低端。击毽子瞬间脚踝端平。
一放一踢
动作方法：身体自然放松，右手拿毽子顶端置于右胸前方距身体约一臂距离位置，将毽子下放，当毽子落至膝盖左右的位置时，用左脚脚内侧将毽子踢起。
一抛一踢
动作方法：身体自然放松，右手托毽子低端置于右腹前方距身体约一臂距离位置，将毽子抛起，当毽子落至膝盖左右的位置时，用左脚脚内侧将毽子踢起。
尝试连踢
提问问题，引导学生回答（脚内侧击毽子，击毽子瞬间脚踝端平）2.组织学生贴标识贴。 3.强调粘贴部位，巡回指导。
讲解方法，组织学生踢固定毽子练习。 2.强调动作要点（脚内侧击毽子，击毽子瞬间脚踝端平），鼓励学生。 3.教师巡回指导。
1.讲解方法，组织学生一放一踢练习。 2.强调动作要点，鼓励学生。 3.教师巡回指导。
1.讲解方法，组织学生一抛一踢练习。 2.强调动作要点，鼓励学生。 3.教师巡回指导。
1.提问连踢要点。 2.组织学生尝试连踢。
1.认真思考，积极举手回答。 2.认真听讲，仔细看。 3.操作细致，互相检验。
1.明确动作方法，与练习要领。 2.练习过程中，注意力集中，体会动作。 3.积极练习，及时改正。
1.明确练习方法。 2.积极练习，强化动作记忆。 3.自查动作，互相指点。
1. 明确练习方法。 2. 积极练习。 3. 自查动作。
1.积极思考，小组探索。 2.积极尝试连踢。
连踢练习
分层：①继续上一练习；②连踢练习
反馈与展示 ①累计踢20个比时间 ②连续踢毽子不掉落比个数
请学生展示，分享经验。
总结学生回答。
提示学生根据自己目前能力来进行练习。 2.巡回指导。
教师讲解比赛方法与要求，组织教学比赛。 2.纵观全局，鼓励学生。 3.小结与点评。 3.积极举手，勇于展示。 4.仔细聆听。 1.根据技能掌握情况，自己选择练习内容。 2.小组成员互相指导。 1.听清要求，明确比赛内容与方法。 2.认真参与比赛，从容对待比赛结果。 3.回忆动作要领，自评，互评。
设计意图：
标志贴将触毽子部位变得明确，解决教学重点。
教学步骤循序渐进，难度逐渐增加，符合学生认知规律以及动作技能形成规律。
分层次教学法，使每一个学生得到发展。
应用与拓展
运用盘踢进行对踢
两人一组，一踢一接 2.两人一组，一抛一踢 3.对踢 分层： ①1对1 ②2对2 4.展示
教师示范一踢一接，强调踢毽子部位、动作。 2.组织学生分小组练习，循序渐进。 3.教师巡回指导，鼓励指点学生。
教师示范一抛一接，强调抛毽子动作柔和。2.组织学生分组练习，积极取位。 3.教师巡回指导，鼓励指点学生。
教师讲解对踢要求。 2.组织对踢。 3.巡回指导。
请同学展示 2.从击毽子部位、击毽瞬间脚踝动作和踢毽子节奏三个方面对教学做总结。
认真看教师示范，强化踢毽子部位到位意识。 2.以小组为单位练习，互相鼓励，互相帮助。 3.真实反馈，积极思考，用心理解。
认真看教师示范，徒手学习抛毽子动作。 2.以小组为单位练习，互相鼓励，互相帮助。 3.真实反馈，积极思考，用心理解。
明确对踢要领。 2.根据技能掌握情况，小组自己选择练习内容。 3.真实反馈，积极思考，用心理解。
积极展示。 2.自评、互评
设计意图：
1.将已学技能应用起来，提高学生自己消化动作要领的能力 2.用展示的形式检验学习成果，增强学生自信和舞台表现力，为学生更深入地学习踢花毽做铺垫，将课堂气氛推向高潮。
体能。
绳中波比
方法：一次波比起立后，单摇三次，循环2分钟。男生波比中加俯卧撑。
示范、讲解练习方法。 2.组织练习，语言、行为鼓励学生坚持到底。
明确练习方法。 2.积极练习，超越自我。
设计意图：发展学生的上肢力量和核心力量，提高协调性，激发学生运动潜能，感受奋勇拼搏的练习氛围。
恢复身心阶段
放松拉伸操 二、本课小结 三、师生再见、 四、回收器材
教师示范。 2.回顾要点。 3.总结本课内容。 4.组织回收器材。 1.动作舒展，充分放松。 2.听口令进习拉伸。 3.听老师总结。 4.回收器材。
组织：成体操队形排列
要求：关节肌肉充分放松。
场地器材
篮球场：1片；跳绳：32个；音响：1台；花毽：32个；秒表：1块。
预计负荷
平均心率 125次/分
课的密度 57%