高一上学期体育与健康人教版 羽毛球正手挑球 教案

羽毛球正手挑球
教 学 内 容
羽毛球挑球技术 2、身体素质练习
重点
展腕发力击球
难点
击球时机的把握，前臂和手腕手指的协调发力
教学目标
运动参与目标：学生能积极主动地参与到学、练中去，了解正手挑球在羽毛球比赛中的战术作用。
运动技能目标：学生明确理解正手挑球动作要点，85%以上学生基本掌握技术动作，发展学生灵敏性、协调性 心理健康与社会适应。
社会心理适应目标：通过互助练习，帮助学生建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德
教学过程及内容
课堂常规内容
体育委员整队，报告人数 明确本课目标 宣布本次课的内容和注意安全要求 认真听教师讲解
组织：集体练习
师生问好，检查服装 3．提出本课目标和要求 4．安排见习生 要求：简单、明确
准备部分
热身
羽毛球操
充分热身
做好准备活动
注意安全避免受伤
师生互动
教师领做
学生跟随教师口令进行集体练习
要求：动作到位，有力度
组织：集体练习
基本部分
学习挑球技术
挑球定义 2.学习羽毛球展腕发力动作。
了解前臂、手腕运动原理。屈、伸、外展、内收、旋内、旋外、 （2）练习手腕内旋发力。
正手挑球动作要领
准备姿势 二、跨步引拍 三、展腕击球
了解挑球定义
明确挑球在比赛中的作用。
通过观察模仿学会手腕的展腕发力动作。
自主练习 激发学生兴趣、活跃课堂氛围。
掌握动作要领
观看视频了解挑球定义，以及挑球技术在比赛中的战术作用。 播放PPT讲述内旋发力练习方式 教师带领学生练习，教师点评 1、教师讲解示范。 2、徒手练习内旋发力，体会用力顺序。 3、持拍练习 (1)、后伸(2)、由屈至展 (3)、内旋发力
教师讲解做完整动作示范。
认真观看视频，回答老师问题
动作正确，积极主动，练习认真 2、体会由屈至展的内旋发力。手腕、手指协调发力。
听从口令 集体模仿
学生认真听、看、模仿 2、练习模仿和学练。 3、能力展示 4、积极大胆思考。
善于观察、在练习中相互鼓励.
随挥
回位
小组互助、自主练习
错误与纠正
身体素质训练 绳梯练习 标志物 团结互助加强集体主义观念 纠正易犯错误 通过身体素质训练提高学生的灵敏性。
持拍徒手练习 2、击打吊球练习 3、抛球练习 教师讲解与示范。强调重难点。 循环指导，辅导差生。 优生展示，强调重难点
甩大臂击球。 2、“兜”手腕击球，过度屈腕。 3、击球后往右肩随挥。
教师讲解练习方法和组织形式
练习时注意安全。
学生根据教师安排，完成每个项目活动。
学生认真观看，回答老师的问题。
击打固定球练习,循环进行（9人一组，一人持吊球，其他小组成员循环练习）。
身体素质训练
结束部分
放松操 2、教师点评 3、回收器材 4、布置课外作业 5、下课
放松身心
师生互评
教师领做
总结本课
布置课后作业
收回器材
学生积极参与，完全放松身心。
学生自评
收回器材
组织：集体练习
器材
球拍32把，羽毛球4桶，标志桶16，绳梯2个，白板屏一个。
预计心率：
120~130次/分 运动密度35~45%