高一上学期体育与健康人教版 足球脚底拉球 教案

《足球脚底拉球》教学设计
教学内容
足球脚底拉球
教 学 目 标
认知目标：
通过练习使同学们能逐步掌握踩拉球的动作要领和练习方法。
技能目标：
通过练习发展学生身体协调控制和反应灵敏等身体素质。
情感态度：
培养学生克服困难、积极进取、团结合作的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。
重点
熟悉球性，增强对球的控制。
难点
踩拉球时对自己重心的控制。
教学过程
开 始 部 分
教师候课，学生到达指定场地； 2.体委整队，清点人数，汇报记录； 3.师生问好； 4.教师宣布本节课的内容及目标； 5.安全教育； 6.检查服装，安排见习生。
要求：
队列整齐，声音宏亮，精神饱满 2、集合动作快、静、齐。 3、学生了解课的内容，对学习产生兴趣。
准 备 部 分
热身：鬼步舞基本步
热身操（4×8）
①头部运动 ②扩胸振臂 ③体转运动 ④正、侧压腿 ⑤膝关节运动 ⑥腕、踝关节
游戏：运球跑“喊数抱团”
规则：在规定区域里自由运球，听到口令后，运球按数抱成团。未按数抱团或多余者接受游戏惩罚。
组织：
四列体操队形
要求：
老师前面示范领做。
2、在老师的带领下，认真完成。练习积极，动作幅度大，动作到位，充分活动各关节。
3、组织：在规定矩形区域内自由运球
要求：组团快速，球在脚下。
基 本 部 分
足球脚底拉球
向后拉球
动作要领支撑腿屈膝，重心落在支撑腿的上面，持球脚前脚掌踩在球上，向后拉球，同时顺势向后着地屈膝，变为支撑脚，支撑脚瞬间踩球变为持球脚，依次反复。
讲解示范动作技术 2.单脚连续拉球练习（3-4） 3.原地踩球练习（30×3） 4．左右脚连续拉球练习（3-4） 5.优秀学生展示
向前推球
动作要领：支撑脚的脚尖对准运球方向，重心落在支撑腿的上面，持球的脚，落在足球的顶部，将球向正前方推出，推球脚顺势落地变为支撑脚，支撑脚瞬间将脚掌踩到球的顶部，变为运球脚，依次交替进行。
讲解示范动作技术 2.左右脚分解练习（3-4） 3.连续向前推球（3-4） 4.优秀学生展示
脚底左右踩拉球
讲解示范 2.学生尝试练习（4-6） 3.优秀学生展示
推拉球接力游戏
游戏方法：在近端标志桶拿标志碟向前推球到远端标志桶，放下标志碟后，向后拉球回来，下一位同学出发，直至各组最后一位同学结束，最后一组接受游戏惩罚。
组织：四列练习队形
教法：
讲解完整示范。 2.分解技术难点，示范，组织学生分解练习，教师巡视，个别指导。教师强调动作要点，集体指导。 3.组织学生半分解练习，教师巡视指导。 4.组织学生完整练习，教师巡视指导。 5.叫优秀学生展示，师生互评。
要求：
遵守纪律，认真练习，体会动作。 2.仔细观察，发现问题及时改正，争取掌握动作方法。 3.克服困难，反复练习。 4.向后拉球时注意安全。
教法：
教师讲解游戏方法。 2.组织学生游戏，并进行奖惩。
要求：
遵守游戏规则，积极参与。 2.注意安全。
结 束 部 分
放松活动
内容：舞蹈放松
课堂小结，对学生的课堂表现予以充分肯定和表扬。
收拾器材
宣布下课
组织：四列横队，体操队形
要求：
学生跟随老师的动作调整放松。 2、认真听老师的课堂小结，并学会自评与互评。 3、协助老师收还器材。
场地器材
足球36个、标志桶8个，标志碟40个
全课平均心率 110-120
课中最高心率 130-140
练习密度 60%