垫上运动----前滚翻 教案（表格式） 高一上学期体育与健康人教版

《体育与健身》教案
教材 垫上运动----前滚翻 障碍跑跑
目标 通过学习前滚翻，与小学的知识进行衔接，使得大部分学生能掌握。 通过学习前滚翻，提高自我保护和相互保护的能力。 通过障碍跑等练习，培养学生勇敢过段、机智敏捷的良好心里品质。 重点：低头、团身紧
难点：滚动流畅
教学 过程 课的内容 课的组织 与 教师活动 学生活动 练习负荷
次数 时间 强度
准 备 部 分 一、检查人数、检查服装；安排见习生； 二、宣布课的内容： 1、垫上运动--前滚翻 2、障碍跑 三、准备部分： 1、慢跑 2、关节活动操 1组织：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ********** ********** ********** ********** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师讲解慢跑要求 5、体委领操 1、体育委员组织整队并报告人数； 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、每小组排头带领下，进行慢跑 2 2 4 4 2 1 2 3 2 小
基 本 部 分 一、垫上运动 1、尝试各种滚翻 2、学习前滚翻 3、用绳子进行纠正 二、障碍跑 一、组织： 1、通过提问，需找、体验生活中的滚动，了解学生学，引入正题 2、学生自组体验各种滚翻 3、前滚翻示范、学习，进行练习 4、每小组抽一名学生展示和谈感受 5、总结和评价学生的跳绳情况 1、教师讲解障碍跑的规则 2、积极进行比赛，输的组进行小小惩罚 1、认真听教师讲解前滚翻要领和练习要求 2、组长做好带头作用，组织好小组学生，积极参与前滚翻的练习，同时进行保护3、敢于展示，仔细观察，给予客观的评价 1、学生进行障碍跑 2、听到教师一声进行比赛 3、学生积极主动练习 4 2 多 5 1 1 多 1 17 12 中 中上
结 束 部 分 1、放松、整理活动； 2、总结； 3、归还器材； 4、宣布下课。 1、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2、教师组织安排放松内容； 3、指出本课的好人好事； 4、安排课后练习。 1、学生认真听讲，体会； 2、学生练习 3、参与评价，整理器械 多 3 小
器械 5个垫子 操场
小结