足球拉球 教案 高一上学期体育与健康人教版

足球拉球
课的 内容
拉球
教学重点
前后移动推拉球
教学难点
重心脚变换和触球部位的掌握
教 学 目 标
知识和技能目标：
通过拉球游戏，提高学生对足球运动的兴趣，熟悉运球脚法，发展灵敏性和协调性
体能目标：
发展学生的运球急停变相的能力和学生的灵敏、协调、耐力等身体素质
情感目标：
培养学生的想象力、创造力、自我决策能力、勇敢顽强的自我展示能力
教学过程
拉球练习：
复习拉球技术，在标志盘的左右两侧练习拉球 2、集中讲解纠错并提新要求 3、运动中拉球
教法：
教师语言提示引导学生练习 2、学生认真听讲并按教师要求练习 3、认真观察并巡回指导 4、教师集中讲解纠错提出新要求并示范 5、学生进行尝试练习，体会正确的动作 6、教师认真观察并指导，提示学生大胆创新 7、教师鼓励学生自我展示
开 始 与 准 备 部 分
课堂常规：
集合整队、检查人数服装 2、师生问好 3、宣布本次课的内容和任务 4、安排见习生
热身运动：
游戏：“老狼老狼几点啦”
同学们在场地内随意带球，遇到标志物或同学做运球变向 2、当老师哨响时同学们一起问“老狼老狼几点啦”并按老师的手势完成抱团任务 3、没有完成抱团任务的同学做蹲起5个 4、游戏继续，由老师问“老狼老狼几点啦”被罚的同学出数字手势，其他同学完成抱团任务
要求：
教师精神饱满，语言亲切。 2、学生集合做到“快、静、齐” 3、见习生随堂听课 热身场地： 教法：
教师讲解热身内容和方法 2、学生按教师要求运球 3、教师认真观察，并提醒学生抬头观察
要求： 1、注意安全 2、积极参与
学 习 提 高 部 分
游戏：“碰碰车”
游戏方法：
将学生分成四组人数相等的四组，每人一个足球，各组队员在场地内进行运球，遇到标志物或同学做拉球练习（鼓励同学创新），同学们在运球过程中注意观察老师手里的标志盘，身穿的对抗服与教师手里标志盘颜色一致的同学当移动障碍，其他同学做拉球躲避障碍。
主要规则
遇到标志物或同学要做拉球躲闪动作，不能完成拉球动作的蹲起2个。 2、不会抬头观察，相互撞到一起的蹲起5个。 3、加大练习难度做障碍的同学可以做一次主动防守
学生展示自己的练习动作，其他学生注意观察动脑思考
学生在其他学生的自我展示的提示下进行自我创新练习
要求：
教师讲解要突出重难点，做到精讲多练 2、学生按要求完成任，练习中注意安全
教法：
教师情景导入并讲解游戏方法并做示范。 2、讲解规则。 3、比赛开始，当好总裁判。
学法：
积极思考，发散自己思维 2、认真听讲及仔细观察 3、按要求运球主动创新运球方式方法 4、积极参与
要求：
按游戏规则进行；时刻注意安全。 团结合作，相互保护与帮助。
分组比赛
穿红色和橘色对抗服的是一组穿黄色和绿色对抗服的是一组 2、按规定的路线全队先完成拉球动作的获胜
恢复 整理 部分
放松运动 静力拉伸
课堂小结
师生再见
归还体育器材
教法：
教师组织学生做静力拉伸。 2、教师进行总体评价。 3、收拾器械，师生再见。
要求：按教师要求做好拉伸放松
场地 器材
场地：15m×30m
器材：20个足球，标志盘23个，标志桶20个，红、黄、绿、橙色对抗服各5件
运动负荷预计
练习密度：45%~50%
平均心率：115~125次/min
最高心率：150次/min