足球——拉球课时教学计划 高一上学期体育与健康人教版

足球——拉球课时教学计划
教学内容
足球：拉球
教学目标
通过教学，使学生初步学会拉球变向技术，明确拉球在比赛中运用时机和重要性。 2、通过教学使80%学生能正确做拉球变向动作。 3、激发学生对足球课的兴趣，培养学生自主、友爱等优良品质，发展学生自练、自评的能力，体验成功乐趣。
教学重点
脚掌压球的力量。
教学难点
身体重心变化和拉转的协调。
教学过程
准 备 部 分
课堂常规
体育委员集合、整队、检查人数。 2、检查服装，报告人数。 3、师生问候，宣布本次课内容和要求。 4、安排见习生。
游戏：黄河长江
方法：口令“黄河”，黄河队追长江队，口令“长江”，则反之，口令“中国强”则两队各自一、
师生问候，宣布内容。 2、安排见习生。 3、激发学习热情、提出练习要求。
教师讲解游戏规则、要求。
1、体育委员集合、整队、查报人数、检查服装。 2、师生问候。 3、接受并执行学习任务。
1、学生仔细听讲。 2、积极参与。
四列横队
目标：动作快、静、齐
两列横队
向各自安全区跑。
要求：轻拍对手的后背，不能拉、推，跑过安全线就不能拍了。 三、徒手操（4×8）
弓步压腿 2、膝关节绕环 3、活动腕踝关节
教师领做，口令提示。
按节拍练习，注意动作的变化。
两列横队
二和三的目标：通过游戏和徒手操使学生机体 进入运动状态，增强学生的民族自豪感和爱国热情。
基 本 部 分
熟悉球感左右平拉球20次。
拉球变向：拉球左右变向。
要点：脚掌轻压球，髋关节放松，拉转协调。
教师讲解示范，下达任务。
教师讲解示范原地拉球左右变向。 2、教师语言提示，巡视指导。 3、教师选两名学生展示。 4、教师语言鼓励。 5、教师讲解示范行进间的拉球变一学生仔细听认真练习。
学生认真听讲。 2、原地练习左右拉球。 3、学生观看思考评价。 4、学生掌声支持。 5、学生由慢变快的进行行进练习。（2组） 6、学生把球停在白一U形站
目标：提高控球能力和激发兴趣。
拉球游戏
红绿灯：教师举红色标志盘停球，举蓝色标志盘拉球行进，没有停住球的同学返回到起点，先把球停在白线的胜出。
抢截游戏：
①选6位无球同学抢截有球同学的球。 ②6位穿红背心无球同学抢截有球同学的球，2位穿绿背心同学保护被抢同学。
教师巡视指导，语言提示动作要点，相互之间距离。
教师讲解示范游戏方法和要求。 要求：学生看标志盘的颜色做动作。 2、教师对学生的表现进行评价。 3、教师讲解游戏规则及要求。球被截了必须回到起点。 4、教师讲解示范游戏规则及注意事项。 5、教师巡视，语线上。
学生眼睛要看教师的动作，听哨声，自觉遵守游戏规则，必须左右拉球前行。（2组） 2、学生进行自评改进提高。 3、学生抢截球时只能用脚踢球，不能用手推拉同学。球必须停在白线上。（2组） 4、有球同学拉球行进，穿红背心的同学抢截球，绿背心的同学站在有球同学前情况下提高控球能力。
一列横队
目标：让学生改掉只看自己的球的习惯，提高学生观察周边情况的能力。
有球同学到白线，可以射门。
目标：由易到难的模拟比赛情形，激发学生的练习热情，提高技术的灵活运用能力，体验成功乐趣。
结束部分
集合，课堂小结。
布置课后作业
整理放松
收器材、下课。
点评学生的学习效果，布置作业。
领做放松操。
师生道别。
注意听讲，自评。
集体放松。
师生道别、收还器材。 目标：
做好放松活动，消除疲劳。
运动负荷预计
练习密度：45%~55%
练习强度：中上等
场地器材与教具
足球场、白灰、足球35个、哨子1个、U盘一个、红色背心6件、绿色背心4件、便携式小音箱1个。