技巧——前滚翻教学教案高一上学期体育与健康人教版

技巧——前滚翻教案
教材内容
前滚翻
重点
蹬地，同时低头，然后依次滚动，团身紧
难点
低头含胸，头、颈、肩、背、臀依次触垫
教学目标
认知目标：
通过学习和探讨明确前滚翻的动作要领，前滚时所经部位依次触垫，屈膝，抱腿要协调一致同时完成。
技能目标：
通过练习80%左右的学生能够完成前滚翻，基本做到团身紧，低头含胸。
情感目标：
通过练习游戏，体验参与学习和锻炼的乐趣，学会与同伴友好合作，锻炼坚强的意志和培养集体主义荣誉感。
教学过程
开始部分
课堂常规
体育委员整队集合并报告人数 （2）师生问好
检查着装，安排见习生 （2）宣布本次课的内容，任务和要求 （3）给8个小组长发放学习卡片
组织形式：八路纵队集合
目标：精神饱满，注意力集中
准备部分
绕圈跑 （3分钟） 2、 徒手操 （4分钟） 3、游戏： “头写字” （4分钟）
听从指挥，保持安静 (2) 积极参与 (3) 认真准备
教师喊口令，根据口令做出相应的动作。 （2）教师带领一起做徒手操 （3）讲解：男生VS女生，用头写字，看谁写得最棒。（进一步锻炼学生的颈部关节）
沿篮球场边线前进 （2）跑完圈后依次跑回集合点成体操队形散开
要求：学生积极做准备活动
基本部分
引导（2分钟） 2、教师示范讲解（3分钟） 3、强调保护与帮助（3分钟） 4、尝试练习：每人2次（3分钟） 5、辅助性练习——蹬地：每人5次（3分钟） 6、运用学习卡片练习
下颌夹卡片，每人3次（4分钟）
双膝夹卡片，每人3次（4分钟）
拓展练习：前滚翻钻呼啦圈（2分钟） （1）观察挂图、思考问题 （2）认真学习，理解动作要领何要求 （3）注意观察，思考保护方法 （4）循环练习，及时交换保护 （5）学时体会蹬地的作用 （6）思考技术要点，利用手中的学习卡片进行练习。 （7）积极参与
利用挂图给大家引导本次课的内容 （2）先进行示范，然后再结合挂图给大家讲解技术动作 （3）请一名同学出来，配合老师一起如何完成保护与帮助的练习 （4）口诀：“一蹲，二撑，三低头，团身滚动像圆球” （5）巡视指导，纠正错动作。 （6）用学习卡片进行翻滚的辅助性练习 （7）看哪一组的同学钻过的人数最多。 教法：教师位于男生与女生队伍的中间，便于示范和讲解，也便于观察指导练习
要求：积极思考，大胆提问
目标：增强学生滚翻何低头含胸的自我保护意识。
结束部分
放松活动：“你拍我，我拍你” 2、总结评价 3、师生再见 4、回收器材
各组同学前后靠拢，排成一路纵队 （2）前后同学相互帮助放松
积极的引导学生一起进行放松练习 （2）认真的对本次课进行评价和总结
教法：教师参与 与生同乐
预计生理负荷
平均心率：120－130次/分 练习密度：30－35%，中等强度
场地与器材
篮球场1个、体操垫9块、教学挂图6张、呼啦圈8个、学习卡片55张
教学 反思
通过本次课的教学，我发现自己还有一些设计不周全的地方，比如说开始进行保护与帮助的时候，各组的组长没有很好的掌握技术要求，后面练习的时间也比较少，争取下一次的教学中能够改善这一点，同时还要给全体同学强调保护与帮助的作用意义，让每位同学都懂得如何去保护别人。另外我们也可以探讨还有不有其他更科学更合理的方法来保护和帮助我们的同学们去练习前滚翻的动作中呢？这将是我要面临的问题和挑战。