快速跑教案（表格式）高一上学期体育与健康人教版

体育与健康课程学时教学计划
主题 快 速 跑
学习 阶段 水平五 学习 内容 快速跑：有障碍情况下的快速跑 2．拓展项目：穿越火线
学 练 目 标 运动参与目标：积极参与、乐于学习 运动技能目标：通过障碍跑进一步发展学生快速跑的能力 身体健康目标：发展学生的下肢力量，提高机体的协调用力能力 社会适应目标：在集体运动中学会建立和谐的人际关系，通过互帮练习培养良好的合作精神和体育道德，在团队活动中体验合作学练的快乐。
课程 要素 课的内容 教师活动 学生活动 教学意图
引 导 参 与 集合学生 师生互动 明确任务 提出要求 师生问好 宣布课的任务与要求 提示学练目标 一、集合队伍，报告人数 二、听取任务，制定学练目标 营造轻松愉快的学习氛围，引导学生积极参与
激 发 参 与 游戏： 抢滩登陆 徒手操练习 讲解游戏方法 二、组织学生进行游戏 三、与学生一起游戏 四、组织学生一起进行徒手操练习 一、听清游戏的方法 二、积极参加游戏， 三、交流游戏经验 四、在老师带领下进行徒手操练习 激发学习兴趣，预热身心，引导学生极早进入状态
自 主 参 与 快速跑： 各种有障碍的快速跑 一、讲解示范练习的方法 二、引导学生进行自主练习 三、启发学生进行各种障碍的设置 四、组织学生进行障碍跑练习 一、集体观摩模仿教师的示范动作 二、分组进行练习 ① 各小组分别讨论各种障碍的设置 ② 在学练过程中快速通过本小组设置的障碍 ③在学练过程中探究、合作 通过各种障碍跑练习，提高学生学习积极性，发展学生快速跑的能力，发展学生的下肢力量与身体协调用力能力
课程 要素 课的内容 教师活动 学生活动 教学意图
自 主 实 践 游戏： 穿越火线 一、组织学生进行游戏 ① 将全班分成人数相等的四个小组 ② 讲解示范游戏的方法及规则 ③ 启发和引导学生运用多种穿越障碍的方式 ④ 组织学生进行游戏 一、集体听老师讲解 二、分组进行比赛 ① 合理分成四个小队 ② 小组长召集小组成员讨论最佳的穿越障碍的方式 ③ 积极参与游戏 ④在游戏过程中与队友一起分享成功的快乐 创造情境，让学生将所学的和自己创造的东西尽情地表现出来，给学生一个展现的舞台，让他们体验成功的喜悦
调 整 参 与 一、放松 ①放松性徒手操 ②放松性游戏 哈哈报数 一、组织学生进行放松 二、带领学生进行肢体放松 三、组织学生进行“哈哈报数”放松游戏 一、跟着老师一起放松身体 二、参与“哈哈报数”积极放松身心 让学生在轻松祥和的氛围中放松身心享受体育给他们带来的快乐
尾 声 一、课堂小结 二、收还器材 一、对课的效果进行简评 二、组织学生自评、互评 三、宣布下课，收还器材 轻松离开活动场地的同时，相互点评，互相促进 至始至始营造轻松和谐的学习氛围，
使用 器材 小体操垫 20 块 大体操垫 4 块 体操棒 8 只 录音机 1 台 标 抢 4 支 课后 小结