跨越式跳高教案高一上学期体育与健康人教版

体育与健康课教案
教学内容：跨越式跳高
教学目标
认知目标：
通过跨越式跳高的练习，使学生知道跨越式跳高的技术要领，培养学生对跳高练习的兴趣。
技能目标：
在运动实践中90%的学生学会助跑起跳和跨越式过杆的基本技术，会跨越式跳高越过一定高度的横竿。
情感目标：
通过跳高练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，培养学生勇敢顽强的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。
教学重点、难点分析
重点：
跨越式跳高的起跳技术
难点：
助跑、起跳和过杆的衔接
教学过程
准备部分
课堂常规 2、师生问好，宣布本课内容和要求。 3、安排见习生。 4、游戏：报数成团 5、准备操 a头部运动 b肩部运动 c扩胸运动 d腰部运动 e弓步压腿运动
基本部分
跨越式跳高------助跑起跳
原地摆腿、摆臂练习
B、原地上步单脚起跳
组织：四列横队
教法：
教师讲解示范游戏方法和要求。
组织学生进行热身准备练习。
学法：
学生在老师的指挥组织下积极投入到热身游戏中。
学生听清内容，并按要求积极练习。
做徒手操动作到位，把身体各关节都活动开。
教法：
教师讲解示范助跑起跳的各种练习方法和要求。
组织学生展开练习，针对学生在练习中出现的问题，及时地进行指导和纠正。
强调练习中的安全问题。
列队集合要快、静、齐。
积极投入，充分热身。
3、动作到位有力。
C、4—6步助跑起跳摸高
学法：
认真学习技术动作的讲解示范，按要求积极投入练习。
在练习中遇到问题，能够提出并相互讨
跨越式跳高------过杆
A、4—6步助跑坐上高台
助跑起跳摆动腿触高练习
跨越式过橡皮筋
游戏比赛：“看谁跳的高” 用橡皮筋作为跳高的横杆 一、放松上肢下肢肌肉（两人相互抖手抖脚）
课堂评价
宣布下课论学习。
对于技术动作进行自评和互评。
认真投入到练习之中，注意安全。
教法：
示范讲解游戏规则和要求。 2、按场地的布置和要求进行练习。 3、采用比赛的形式进行练习。 4、教师评定游戏胜负。 学法：面对高度时要勇于克服困难，迎接挑战。
教法： 教师示范并领操，指导学生抖手抖脚，全身协调放松。
学法：
认真观察，模仿动作跟老师一起练习。
要求：
在练习时，要注意观察、思维、讨论，看谁的动作方法好。就学习他的方法。
2、在练习中，在精诚团结，互相鼓励，助威，呐喊。
学生认真听讲评，有问题大胆提问，教师根据问题进行解答。
3、布置学生收器材。
预计平均心率130 次/分
预计运动密度38 %
课后反思
本课教学任务效果良好，大部分学生能够好的完成跨越式跳高的技术动作，方法较好，运动强度、密度适当，女生在挑战游戏是面对稍高高度时缺乏挑战的自信心，需要多次挑战建立自信心。