合作跑教案（表格式）高一上学期体育与健康人教版

合作跑
一、设计理念
本课教学以“健康第一”为指导思想，以课标为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以层次练习为主线，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，主动获取知识，成为课堂的主人。
二、教学思路
发展学生的奔跑能力和与人合作能力是体育教学的一项重要内容，这节课我以水平五教材“合作跑”为主教材，创设主动探究的学习氛围，让学生在活动中学会运用智慧和技巧，发挥个人能力，通过与同伴密切协作，体验配合和成功的乐趣。
课中我采用了“连接跑”、“两人辅助操”、“齐头并进”、“拉手跑”、“接力跑”等几个教学手段，层层相辅，紧密围绕合作跑这一主线，发挥学生的主体性，调动他们的创造性。在接力跑当中，既有游戏比赛，又融入下压式传接棒动作，学生在比赛的过程中通过练习总结经验，在讨论与交流的过程中分析提高。整个教学过程一环紧扣一环，从技术的掌握到身心的和谐发展进行层层铺叙，达到教学所设置的目标要求。
体 育 课 时 计 划
教学内容 合作跑
教学目标 1．90%以上的学生基本明确下压式传接棒的动作方法，逐渐学会运用传接棒动作方法进行练习和比赛。 2．体验接力跑技术和多种配合方法，各小组通过几种不同的协作练习和比赛形式，发展快速奔跑能力。 3．增进师生感情，提高教学互动性，改进相互埋怨的不良风气，培养集体荣誉感和团结协作精神。
教学重点 接力跑
教学难点 协作与配合
课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 过 程 目 标
愉 悦 身 心 导 入 新 课 (10′) 1．课堂常规： 整队集合， 宣布上课内容。 ▲ 形成良好的组织纪律性，进行课堂常规要求 调动情趣，活跃气氛，形成一定配合意识，促进机体活动能力的提高，达到热身目的。 进一步促进机体活动能力、协调能力、配合能力的提高，全面激发身体各器官功能。
2．“连接跑”： 在音乐的伴奏下随着节奏慢跑。 组织方法： 结合场地、路线随机设计进行不同要求的连接跑。先自由找位置，然后以小组为单位搭肩慢跑，最后多组连在一起跑。 教学提示： 1. 提醒学生注意相互关照，保持连接。 2.连接跑时提出几种方法进行变换。
3．柔韧性双人辅助操： 体侧运动 体转运动 搭肩压腿 站姿交换跳 蹲姿交换跳 燕式平衡 踏步变节奏 教学提示： 提示学生注意节奏和配合 要求学生动作舒展、有力 组织方法： 四列横队，在教师的引导下积极进行合作练习
培 养 兴 趣 合 作 探 究 （30′） 1．“齐头并进”： 5人一组，相互挎肘并排站立，发令后一起出发，看哪组最先到达终点。 教学提示： 1．提示学生体会配合要点。 2．鼓励学生加强合作，力 争第一。 组织方法: 男女生利用三种不同的方法各进行一次比赛。 教学启发： 教师引导，学生提出通过挎肘、拉手、搂腰等方法感受小组合作的乐趣。 初步形成小组团队意识，适应快速奔跑，发展学生的合作能力。
2．纵向拉手跑 5人一组纵向站好，每两人前后间隔2～3米，第一名开始依次去拉前面同学的手，最后全组拉着手冲过终点。 队形： ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 教学提示： 给学生尝试练习的机会和时间。 让学生注意总结如何准确、快速完成拉手跑。 鼓励学生自我调整本组站位、前后顺序和手型。 男女生分组，左右手两个方向各体验一次。 为学习接力跑的预跑技术做准备。组内学会总结提高、调整拉手跑方法。
3．接力跑： 每人前后距离10米，比赛开始后，1号传接给2号，2号传给3号……依次进行传接棒。经过5人的传递，最后再由5号同学接棒返回终点为结束。 三棒接力跑 起点的三根接力棒，每一次只能拿一根接力棒，三根接力棒必须通过5个人的依次传递，最后由第5棒的同学放到终点纸箱内。（传递交接棒的方式不限） 站位方法： 组织步骤： 1. 体验下压式交接棒技术。 2. 5人分道接力跑练习。 3. 5人接力比赛男女各1次。 4.老师和学生一起展示1次 教学提示： 练习中，认真体验传接棒的配合。 鼓励学生主动观察分析，在练习中熟练和提高传接棒技术的应用。 必须在自己的道内完成传接棒。如果接力棒掉地，必须由持棒队员捡起后，从原地跑出，并交给下一位同学。 组织步骤： 1. 体验交接棒技术。 2. 5人团结协作商量方案。 3. 5人三棒接力跑比赛男女各1次。 4.5个男生和5个女生比赛展示1次 1．了解接力跑下压式交接棒技术，并能根据要求运用。 2．让学生体会成功的喜悦，增强同学之间交流。 3.提高学生分析问题，解决问题的能力。 通过小组讨论设计方案，提高学生的合作性，创造性。
拓 展 练 习 恢 复 身 心 （5′） 1．放松活动： “风中劲草” 半弧形并排紧靠站在“草”后，每人做一次“草”后倒在“圈内”随风摆动，最后将“草”慢慢扶正。 2．课堂总结 组织步骤： 1. 学生跟随教师学习2个动作 2. 教师与学生一起演示1次 教学提示： 1．“草”后到前必须大声问后面的同学，“我要倒下了，你们准备好了吗？”，接的同学也要大声回答，“准备好了，你倒吧！” 2．要求学生精力集中，注意安全。 3. 接的同学必须全力保证“草”不会摔倒，哪怕自己垫在下面。 培养学生的责任感和相互信任，增强同学之间的交流。
场地器材 预计运动负荷
接力棒12 标志物10 录音机1 练习密度： 30%～35%
课后小结