高一上学期体育与健康人教版 接力跑 教案

接力跑
课型 实践课
课时 1课时
器材 接力棒20根，小体操垫4床
教学目标
认知目标：
通过学习，使全班90%的学生学会接力跑的下压式传接棒动作技术，并能在游戏比赛中熟练运用。
能力目标：
通过练习与游戏，激发学生对体育运动的兴趣，培养学生机智、拼搏进取团结协作的优良品质。
情感目标：
培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合，密切协作的集体主义荣誉感。
教学重点
传接棒技术
教学难点
行进中传接棒的时机（配合）
教学过程
准备部分
课堂常规
整队，清查人数
师生问好，宣布课的内容
检查着装，安排见习生
热身运动 自编徒手操
游戏：双足跳立棒式接力
游戏方法：全班同学分成人数相等的4队，绕圆圈跳半圈再跑半圈，纵向站于起跑线后，每队第一个同学双手叉腰听口令双脚跳半圈再向前跑半圈，将接力棒传给第二名队员后跑至队伍排尾。全队依次跑进，最后一名同学跑到位后举高接力棒以示完成全程。
要求：快、静、齐
组织：广播体操队形
教学
教师示范领做，学生配合音乐及口令做动作。
要求：示范动作规范，学生动作舒展整齐。
组织（提问：影响接力跑成绩的因素？）
游戏规则
所有队员必须是双脚跳至目的地，单脚跳或跑为犯规； 2、两位队员交接棒后下一位队员方能跳出。 3、先完成全程的一队为胜方。
基本部分
认识接力跑
认识接力棒 2、接力跑的概念
传接棒方式：
下压式传接棒
要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指自然张开，虎口朝后，传棒人将接力棒的前部经上方传到接棒人的手中。接棒人迅速“抢棒“摆臂加速向前。传棒人手臂前伸压腕将按力棒由前上向前下加速压进接棒人手心。
学生分成四个小组进行圆圈跑练习
组织：集合队形
教与学
教师介绍接力跑这一运动项目； 2、结合游戏，学生回答之前问题，教师进行总结，引出本次课教授内容-------下压式传接棒技术的接力跑。 3、通过两张图示的比较，教师讲解下压式传接棒的动作技术，并与同学配合示范传接棒动作。
4、学生练习
（1）组织
（2）原地接棒动作、传棒动作练习 要求：后面同学帮前一位同学进行纠错
（3）原地听口令左传右动作练习、右传左动作练习
（4）慢跑中原地左传右动作练习、右传左动作练习 要求：接棒人手臂后伸时肩部用力夹紧。
（5）教师纠错、小结
教法：学生跟体育骨干一起做。
要求：学生按老师要求进行练习。
比赛：追逐接力跑
方法：全班男女分成人数 相等的4组，女生2组分别站于小圈内，男生成纵队站于中线，听到开始口令后，每组的第一个同学持 接力棒按箭头位置跑进，跑到起跑位置将接力棒交给第二个同学，完成交接棒后跑到队伍末尾，全队依次跑进。
比赛规则
必须在接力区完成交接棒，否则算犯规； 2、必须采用下压式传接棒； 3、保持规定的跑进路线；男生在跑动中不能进入对方的接力区。 4、先持棒跑完全程的一队为胜方。
组织：广播体操队形
教法：教师示范领做，学生听口令及配合音乐完成动作
教师进行课堂小结，组织学生归还器材。
结 束 部 分
放松练习 自编徒手操
课堂小结
布置课后作业
宣布下课，归还器材
教学方法：师生同练
要求：轻松愉快
组织：成体操队形散开
课后作业：接力跑接力棒的反复练习和短跑练习