高一上学期体育与健康人教版 篮球8”字绕杆运球（3—2）;篮球教学比赛及素质 教案（表格式)

体育与健康实践课教案
课题 篮球---“8”字绕杆运球（3--2）; 篮球教学比赛及素质
教学目标 学生知道“8”字绕杆运球是体育中考选项之一,也是篮球运动中发展变向运球技术的一种练习方法,并能将此技术在篮球教学比赛中灵活运用。 90%以上学生“8”绕杆运球速度得以提高,并在练习和比赛中发展速度、灵敏和力量等身体素质。 学生在积极主动的学习过程中发展团结协作的能力及精益求精的品质,体验了在竞争中有优胜劣汰的感觉。
重点：篮球的运球速度 难点：篮球的运球力度
程序 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷
次数 时间 强度
准备部分 6 - 8 分 钟 一、课堂导入 1、学生戏球 二、课堂常规 1、集合整队，师生问好 2、检查人数及着装 3、宣布本次课任务 4、安排见习生 三、游戏：“照镜子” 1、双手拨球 2、头上腰部绕环 3、球在两腿之间”8“字绕环 4、胯下两手交接球 5、原地两手交换运球 四、球操 体转运动 体侧运动 腹背运动 弓步压腿 侧压腿 膝关节运动 手腕脚踝运动 发球 提示学生戏球 语言清晰 声音洪亮 精神饱满 讲解示范 口令指挥，积极参与 讲解示范 组织学生练习 口令指挥，强调动作要求 拿球 戏球，情绪饱满 依次报数，体委报告人数 向教师问好 听教师宣布任务 见习生见习 认真听讲，集中注意力 积极参与 认真听清教师的要求，集中注意力 集体听口令练习 迅速熟悉球性 两列横队P1 ●●●●●●● ●●●●●●● ⊙ ▲ 两列横队一臂距离成体操队形 两列横队成体操队形 4 * 8 2分钟 2分钟 小 - 较小
基本部分 32 - 34 分钟 五、行进间运球 六、篮球“8”字绕杆运球 重点：篮球的运 球速度 难点：篮球的运球力度 复习篮球“8”字绕杆运球 “8”字绕杆测试 分组练习运球 进一步学习篮球“8”字绕杆运球 七、教学比赛 1、半场球赛 2、分组练习： 篮球教学比赛和素质练习（360度圆规式俯撑移动） 讲解示范，组织学生练习并提出要求：运球时，控制好运球的速度及同伴前后间距 适时调整标志杆 引导学生分组按篮球场中不同的几何路线运球，并巡回语言提示 巡回指导并语言提示，区别对待，逐一指导 讲解示范，强调变向运球时交换手并及时调整手作用球的侧后上部位，直线运球则作用于球的后上部 随机抽取两名同学进行测试并于分组练习改善运球技术后再次进行测试 组织学生根据自己情况分组练习 引导学生自评与互评 组织学生进行半场球赛 提示注意安全 判定优胜组与失败组 组织优胜的两队继续进行全场球赛 组织失败两队进行素质练习3、讲解示范素质练习动作要领并提出要求 按要求自主选择图形练习 按要求积极练习 主动变换练习图形进行练习， 分组集体练习 按要求积极练习 改进运球动作方法，提高运球速度 两名学生被测试 观察同学测试动作表现 思考动作的优缺点并积极评价 结合自己动作有目的地选择提高运球速度的练习方法 将篮球“8”字运球技术运用到比赛中去 同伴相互合作争取胜利 积极进行比赛与素质练习 半场比赛后，胜者继续进行全场教学比赛，负者则进行素质练习 仔细听讲解认真看示范 P2 组织如图P3 组织如图P4 组织如图P3 2 - 3 2 1 3分钟 1分钟 30 秒 30- 40 秒 3 分钟 5分钟 3分钟 or 5分钟 中 - 大 较大
结束部分 5分钟 八、放松练习： “花开花谢” 九、课堂小结 十、收还器材，十一师生再见 边示范边讲解 2、认真对本次课进行总结和评价 3、安排学生整理并归还器材 1、积极放松肌肉 2、仔细听教师总结本次课，并进行自评 3、部分学生收还器材 练习队形图P5 P1 1分钟 小
预计效果 场地器材：篮球21个、标志杆15个
技能技术 90%以上学生熟练掌握“8”字绕杆的技术动作 80%的学生能将“8”字绕杆技术运用到比赛中去 练习密度： 55%左右 平均心率： 140次/分左右 课后小结