发展综合性身体控制技能—连续前滚翻教案（表格式）高二上学期体育与健康人教版

教学 内容 课题 发展综合性身体控制技能—连续前滚翻 年级 授课教师
教学 目标 1、运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中努力展示自我。 2、运动技能目标：使学生前滚翻时能做到团身滚动，从而发展学生的滚翻能力。 3、心理健康目标：注重个体差异、培养学生活泼、勇敢、互帮和创新精神。
教学 重点 蹬推有力、团身紧
教学 难点 滚动圆滑、直线运动
教学 顺序 教学 内容 达成领 域目标 学生 活动 时间 教法 指导 组织 要求
准备及热身 1、课堂常规 2、慢跑 学生由教师带领围着垫子跑动 徒手操 ①颈部运动 ②腹背运动 ③膝关节 4、深蹬 （教师示范） 5、学生在垫子上自由玩耍 6、教师评价，导入本节课的主题：前滚翻（胯下看天） 建立良好的师生关系和学习氛围 学生能按要求练习 调动生理机能活动水平，预防和减少伤害事故的发生。 学生自由发挥创新精神，初步形成对前滚翻的认识 1、体育委员整队 2、师生问好 3、明确要求 4、听口令练习 5、分组讨论，在垫子上做些什么动作或活动。 6、学生上前展示 7、发挥学生的创造性思维，体现自主学习 8-9分钟 1、指定集合地点 2、向学生问好 3、宣布课的内容 4、体育委员带领练习 5、鼓励指导学生练习（提示，不固定下肢的运动） 教师评价（学生 的眼镜和头上的 修饰对运动的影 响。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ★
学习主体 1.教师讲解前滚翻动作要领，（一蹲二撑三低头，四蹬地、五推手，背着垫，要收腿，团身紧，滚动像圆球）并做正确示范。 2.强调对动作的保护和帮助。(保护者，在垫中后侧，一手托背，一手推臀部。 3、做前滚直腿练习 4、教师示范前滚翻。 《民法通则)和民事诉讼法)等有关法律规定。第一条　因生命、健康、身体遭受侵害，护法律责任。5、学生自我展示并提示做连续多个前滚翻 每组推选代表人展示 评价 1、语言激发学生练习兴趣 2、形成正确的动作映象 3、体会低头、含胸的重要性。 4、巩固前滚翻动作 5、培养遵守规则的习惯 1、学生模仿， 让学生上前做 示范， 2、每组对做动作者的保护和帮助。 3.学生分组自由练习与交流。 4、巩固前滚翻动作 28-39分钟 1、教师提示练习方法 2、强调对动作的保护和帮助。 3、教师巡视及帮助。 4、学生展示讨论结果，教师评价。对优秀的学生，提出表扬，有合作精神。 ♀ ♀ ♂♂ ♀ ♀ ♂♂ ♀ ♀ ♂♂ ♀ ♀ ♂♂ ♀ ♀ ★ ♂♂ ♀ ♀ ♂♂ ♀ ♀ ♂♂
放松及评价 1、放松 ①接力游戏 ②徒手操 2、课后评价 3、课外拓展：每组同学回家后自做一个教具并能用于今天的学习内容中。下次课表演。 1、使学生在生理和心理得到放松。 2、客观评价 1、教师边示范边讲解，让学生身心得到放松。 2、学生组之间互评。 3、师生再见 5--7分钟 1、教师示范 讲清规则 2、培养团结竞争意识。 3、小组组织自评 4、归还器材 师生再见 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ★
课后反思与评价
器材 7张垫子
备注
预计运动负荷 运动练习密度：35%-40%心率指数：120-160次 运动量 曲线图： 170 160 150 140 130 120 110