交叉步持球突破技术教案（表格式）高一上学期体育与健康人教版

授课教师 授课对象
课题 交叉步持球突破技术 教学目标 1、认知目标：通过这节课学习，激发学生对篮球运动的兴趣。让80%的学生了解篮 球交叉步突破的动作方法及动作要领 2、技能目标：巩固、提高篮球技术动作，提高运动能力。 3、情感目标：培养学生相互协作、相互帮助团结一致、密切配合的集体主义精神。
教学重点 重点：转体迅速、探肩下压、护球、蹬跨有力 教学难点 难点：蹬跨动作的突然性及突破时机的选择
教学方法 讲解 示范 分组练习 等
课的 部分 时间 教学内容与要求 教学组织与过程
准备 部分 3 5 课堂常规 整队集合、清点人数 检查服装 安排见习生 领取器材 准备活动 绕篮球场慢跑热身 （脚步技术） 球性练习 （球操） 教法 吹哨集合 报数清点人数 服装要求运动装 未按要求的适当惩罚 教法 所有学生成一路纵队绕篮球场 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求队形整齐 球操要求动作到位
基本 部分 5 5 5 20 复习运球 体前左右运球 跨下运球 四、抛接球 抛接球 抛球击掌接球 五、交叉步持球突破技术动作 动作发法：以右脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。突破时，左脚向左侧前方迈出一小步，把防守队员引向自己左侧的同时，用左脚前掌内侧迅速蹬地，向右侧前方跨一大步，上体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，将球推引至右侧，用右手推按球于左脚右侧前方，接着右脚蹬地加速超越对手。 动作关键：积极蹬地，起动突然；转体探肩应与跨步相连；推按球离手必须在中枢脚离地之前；跨步脚尖指向突破方向。整个动作协调连贯。 3、学习交叉步突破技术动作 （1）原地模仿（自主练习） （2）三人一组交叉步突破技术 （3）个别学生展示、纠正 4、交叉步突破结合传接球、上篮练习 （1）分组探讨练习 （2）集中纠正， 再分组练习 （3）选优展示 六、团队游戏 教法： 按准备活动的队形排列 要求眼睛看前方 跨下8字运球时要求身体随球摆动 要求：球不能掉地，尽量抛高，保持前后距离。 要求：第一个同学运球后站在原地充当障碍。 XXXXXXXX X X X X X X XXXXXXXX X X X X X X XXXXXXXX X X X X X X 讲解 技术组成（一）蹬跨（二）转体探肩（三）推按球（四）加速 3、确立中枢脚。 1.讲解纠错：走步、探肩 通过游戏，团结协作的精神、培养学生之间的默契。更好的完成这项团队项目。
结束 部分 5 1、整理放松 2、整理器材
课后 小结