双手胸前传接球 二、游戏:运球接力
教 学 目 标
认知目标:
明确原地胸前传接球的动作要领,尝试体验技术在游戏和比赛中的运用。
技能目标:
通过多种方法的练习,激发学生学习篮球运动的兴趣,了解和掌握篮球双手胸前传接球技术动作,80%以上学生能掌握原地双手胸前传接球技术。
情感目标:
通过游戏比赛,检查技术动作完成情况,培养学生团结合作与竞争意识,共同体验体育游戏比赛带来的快乐。
教学 过程
准备部分
开始部分:
课的常规
宣布本课内容 3.安排见习生
准备活动
慢跑
徒手操
肩绕环运动 2)护胸运动 3)弓步压腿运动 4)侧压腿运动 5)俯背运动 6)膝关节运动 7)腕踝关节运动
熟悉球性:
抛接球 2)原地运球 3)双手腰间绕球4)高抬腿“8”字环绕 致,身体舒展要到位。
常规检查。
引导学生积极上课。
体委整队报告老师。
师生问好
提问:你们有自己喜欢的篮球明星,他们为什么会成为明星? 五、衣着整齐,精神饱满
引导学生热身需求及本课的安全意识。
教师进行动作示范,及语言提示
提出要求
要求:教师喊口令清晰,讲解和示范动作要统一。
积极参与,精神饱满,发表意见,热烈探讨,见习生帮助整理所需器材。
学生动作到位,跑动积极,呼吸有节律,口令清晰有节奏 2、学生二人一组,听教师口令进行练习,动作整齐一
组织成四列横队集合
要求:快静齐,积极思考,认真参与问题的回答
全班成两路纵队慢跑。
要求:积极参与,呼吸有节奏。
全班同学集体练习徒手操。
要求:主动学习,互帮互助
基本部分
双手胸前传接球
双手胸前传球: 持球屈肘于胸前,含胸收腹眼看前; 两臂前伸腕外翻,充分伸展指拨球。
双手胸前接球: 两臂分开半弧形,面对来球上前迎; 主动伸臂体前倾,顺势接球引胸前。
重点:传接球时蹬、伸、抖、拨等发力顺序协调配合。
难点:传球瞬间抖腕、拇指下压,食、中指拨球
教法
讲解、示范 2、双手胸前传接球的注意事项和手型。
要求:直线性强,从胸前到胸前。 3、传接球的速度快。
各种传球
原地传接球徒手模仿练习。 2、两人一组体验传接球手型。 3、两人一组近距离原地传接球。
篮球原地传接球基本技术的拓展练习:
三人双手胸前传一球 2. 四人双手胸前传两球
能较好的运用技术
快速传接球比赛 2. 看谁传得准
要求:1. 教师与学生总结练习体会,教师示范 2. 要点:持球正确,用力协调,合理缓冲
学法
分组练习,两人一组互相对练。 2、按教师的提示练习,提倡创新。传接球相距4—6米,手型正确,传球快,接球稳。 学习方案:
看示范模仿 尝试练习交流体会 2. 互帮互助,找出优缺点加以纠正,积极自主练习体会 3. 与同学讨论或向教师请教 组织:成二列横队。
要求:动作要规范,注意向前上方抛球的出手角度,身体要协调用力,两队依次轮换进行练习。
游戏:运球绕杆接力
游戏目的:运用意识、参与意识、团队合作意识
组织:分成四组,每组一球,绕杆“8”形回本组,用所学双手胸前传接球传给第二人如此进行,先到为胜。
宣布比赛组织形式和规则 2、提示安全事宜 3、适时指导 4、 注意安全
体育骨干 组织协调本组比赛 2、练习中互相交流合作
要求:灵活运用所学知识随机应变遵守规则,注意安全
结 束 部 分
整理放松运动:放松练习“手臂、腰部、腿部放松。
本课小结:
见习生送还器材准备下课
教师放韵律操,带领学生做放松操
总结评价 本次课我们学习练习了篮球传接球技术,这是篮球运动中最重要的最常用的技术之一,传接球瞬间需要全身协调用力配合。希望有条件同学,多经常练习。
跟随老师一起做放松操,积极参与达到身心放松
教师点评
要求:全身放松,跟教师一起练习。
场地 篮球场
器材 篮球16个 标志物8个
预计负荷
平均心率:120—140次/分;
练习密度:42—46%;
课后反思
本节课整个过程设计的循序渐进,条理分明,教学手段新颖、有趣,符合学生心理。