实心球拓展游戏教案高一上学期体育与健康人教版

《实心球＊拓展游戏》教学设计
指导思想
本节课坚持“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，通过各种方法和手段激发学生的运动兴趣，关注学生的个体差异，培养学生体育锻炼的意识和习惯，促进学生健康成长。
教材分析
、教材内容价值和设计思路
教材内容价值 投掷项目是表现人体力量的运动，能使人体肌肉发达，力量增强，改善人体神经过程灵活性，通过练习能有效地发展臂部、肩带、躯干和腿部等肌肉力量，发展爆发力，提高投掷能力，同时，通过投掷的教学，能够培养学生遵守纪律的良好习惯和进行安全教育，也有助于培养学生坚毅、果断的意志品质。 2、本节课教材设计思路 本节课以学习双手头上前掷实心球和拓展游戏练习为主要内容。在技术动作方面，以初步了解并能够掌握双手头上前掷实心球的用力顺序，以及投掷时的快速用力方法，重在发展学生的力量、灵敏等素质和动作的协调性，并重视对学生进行集体主义精神的培养。
、教材搭配
在进行实心球教学时，考虑到学生上肢和腰腹等部位肌肉承担运动负荷比较大，在教学中，搭配了一些下肢力量练习，同时因为投掷的内容相对比较简单单调，重复性练习比较多，所以采取多种教学方式和手段，激发和保持学生进行学练的兴趣和参与的积极性。
学情分析
实心球教材有着本身固有枯燥的特点，本年级学生具有一定的自主学习能力，那么如何触激他们的兴趣点？又能针对重难点合理的取舍教材，让他们能在相互合作中完成动作要领，并能有效的发展力量，协调，合作的能力，从而使学生在运动的快乐中获得各个领域目标的成功。
双手头上前掷实心球
、教学目标
激发学生对投掷动作技术的学习兴趣，提高参与体育锻炼的积极性。
使学生正确掌握双手头上前掷实心球的技术并能够做出正确动作
通过多种力量练习方式发展投掷能力和全身协调用力能力，提高学生的力量素质，增强体质。
4、培养学生的组织纪律性和坚毅果断的意志品质，培养学生集体主义精神及自主、探究、合作的学习能力。
（二）、动作方法
1、动作要点：
两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球
教材重点：
用力顺序和出手速度
教材难点：
最后用力与合理出手角度的结合
易犯错误与纠正方法
、上下肢动作不协调，不能调动全身力量投掷，投掷用力顺序不正确。
纠正方法：明确动作方法及要领，多做徒手模仿练习，发展身体素质和协调能力。
、出手时机掌握不好，器械出手速度不快，出手角度不理想。 纠正方法：明确动作方法及要领，反复进行练习，加强肌肉感觉，两人一组，体会胸带臂的用力感觉。
（三）、设计过程解析
1、基础队列练习
2、热身游戏：蛇形跑
3、热身活动：徒手操
4、球性练习
5、双手头上后传实心球比赛。学生分组合作完成，体验身体反弓动作以及在传递实心球过程中持球动作，不掉球。
6、两人一组练习并实践双手向前投掷实心球动作要领，在实践中相互提醒动作方法
7、拓展素质练习
8、放松整理活动 依据本年级学生对教材内容学习情况的掌握，观察分析，对学生的学习目标做出有所不同的调整，关注学生的个体差异，并形成互帮互组的学习氛围，满足学生的实际需求与心理感受，让每一位学生都能有所体验，有所发展。通过实心球的合理运用，结合教材重难点的突破，使学生在愉快的环境中完成学习任务，轻松地获得动作技能。