跳绳健美操教案高一上学期体育与健康人教版

跳绳健美操教学设计说明
指导思想与理念
在教学中牢固树立健康第一的指导思想，体现新课程的理念和思想，在注意发挥老师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考和主动探究的能力，注重学生的探究性学习鼓励创新意思和自信心，为学生提供一定的思考、交流与创造时间和空间，培养学生的创编能力、审美能力和完善的人格与人性，从而促进学生的身心发展，使学生成为课堂的主人。
教学目标
培养学生对健美操的兴趣，坚持做好课间操、健美操、激发学生参与练习的兴趣。 2、掌握跳绳健美操的基本知识、动作特点及成套动作技能，提高肌肉力量、增强动作协调性和节奏感！ 3、培养学生自主学习的能力，学会观察、模仿、探究健美操的特点、功能以及创编知识，培养合作意思，提高交往能力！
学情分析
本单元的授课班级是高一年级的学生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。因此，必须提高学生的思想认识，端正学习态度，培养自觉锻炼的积极性。
主要教学内容
复习健美操的基本步伐、学习自编跳绳健美操组合动作。学生能够尝试的进行简单的队形变换。
教学过程
、教师教法
热身部分
（1）为了活跃课堂气氛，将学生分成两组，围成同心圆进行慢跑。同时进行报数成团游戏，提高学生的积极性。 （2）在老师的带领下，完成准备活动“双人跳绳操”。
2、愉快学习和活动部分
（1）老师带领学生，复习上节课健美操的基本步伐动作的练习，并在音乐的伴奏下完成。（2）学习跳绳健美操组合动作两节，每节四个八拍。老师先完整示范一遍，然后进行下肢动作的学习，在进行上肢动作的学习；最后完整带领学生进行练习。做到循序渐进。（3）分组进行尝试队形变换，各小组长带领组员进行队形的编排，并练习。然后进行女生组比赛和男生组比赛。活跃课堂气氛。
3、放松结束部分
在音乐的伴奏下带领学生进行全身的瑜伽练习，在愉快轻松的气氛中结束本次课！
、学生的学法
学生自主、合作、学习、交流、帮助、评价展示 整堂课以培养学生自主学习，合作创新的学习为主，以程序教学法、启发式教学法、个性表现法作为主要的手段，让学生在运动中体会学习的方法和积极参与运动的乐趣。
教学特色：
分组合作学习、创新、自定目标、内容多远。
教学重点：
跳绳健美操动作的规范与掌握
教学难点：
跳绳健美操动作与节奏的配合、学生的表现力
预计效果：
练习密度约为：45—50%