高一上学期体育与健康人教版 投掷：前抛实心球游戏：滚球接力 教案

投掷：前抛实心球
教材分析：
本年级的的投掷教材----学习正面和侧面投（推）掷实心球正确的用力顺序，以及投掷时的快速用力方法，重在发展学生的力量、灵敏等素质和动作的协调性，并重视对发展学生投掷能力和坚毅、果断等意志品质的培养作用。 本次课是本单元的第一次课，让学生熟悉实心球，在前抛的练习中探索如何才能抛的远，从而通过实践得出自己的结论，教师加以引导总结出动作要领，然后通过滚球接力游戏锻炼学生的上肢和下肢力量，同时也很好的丰富了课堂内容，活跃了课堂氛围。 重点：出手角度、出手速度 难点：动作的协调用力（腰腹和跨）
学生分析：
学生刚从中学升上来，一切都很敢兴趣。但是由于中学的体育开展的不是很正常，很多学生的体育基础知识、基本技术、基本技能掌握的很少，一切都要从头开始。不过，学生热情活泼、可爱，有较强的学习欲望，只要在教学中注意培养学生的兴趣和自信，让他们体验成功，一定会获得心理上的愉悦。
教 材 投掷：前抛实心球 游戏：滚球接力
器材
实心球47个，标志旗4个
教 学 目 标
通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；
2、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行接力游戏；
3、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；
教学过程
准 备 部 分
常规
准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 4、安全教育：要服从教师的指挥，统一行动。
二、游戏：喊数抱团
1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动。 三、徒手操
教师喊口令统一练习。
一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。
队行：二列横队
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、1、认真听教师讲解游戏规则。 2、能认真完成游戏。
三、1、学生在教师的指挥下认真做徒手操。 2、要求动作到位、有力，能充分活动肢体、韧带。
基 本 部 分
投掷
教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。 2、组织学生进行各种抛接实心球的练习。 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。4、教师讲解示范前抛实心球的动作。 5、组织学生练习，让学生在练习中思考：如何才能投得远？ 重点：投掷时的用力顺序； 难点：上下肢的协调用力。
学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。 2、学生自我观察练习： ① 原地双手向上抛实心球； ② 双手胸前屈腕互拨实心球； ③ 俯身抓握实心球； ④ 原地双手向上抛，双手击掌一次再接实心球。 各5-6次
3、学生分四组，在教师带领下认真练习，统一口令练习，听口令统一捡球。 4、让学生在练习中找到答案。 5、优秀学生示范。
滚球接力游戏
游戏场地 一块平坦的场地，分别画上3条平行线A、B、C，其中A、B相距1.5米，A、C相距15米，C线是起跑线，各小组一路纵队站在C线之后。
教师讲解游戏的方法、规则 2、教师示范游戏的方法。
规则
滚球时，双脚必须站在C线之后，且实心球要贴着地面，实心球必须完全停止滚动后，方可从C线之后向前跑出，否则都判罚重新滚球。 2、交接球时，后面的学生双脚必须站在C线之后，且要手把手的交接球，不得抛球、滚球，否则判罚本组本轮游戏失败。 3、不得有意以任何形式撞击其他组的实心球，否则判罚本组本轮游戏失败。
学生认真听教师讲解，仔细观察教师示范，明确游戏的方法和规则。 2、在教师的指挥下进行游戏，不准抛掷实心球。
结 束 部 分
整理运动
小结
教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
收拾器材，师生再见。
1、学生四列横队跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。