五步拳 教案高一上学期体育与健康人教版

武术《五步拳》课时教学设计
一、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；通过五步拳的教学激发武术运动兴趣；培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
二、学情分析
本次课的教学对象为高一年级学生，具有骨骼弹性好、接受能力强等特点，但个体差异性较大、注意力也不易集中。虽没有较好武术基础，但对学习武术特别感兴趣。因此只有制定合理的教学目标，因材施教，才能满足不同学生的运动需求。同时，学生争强好胜，自尊心较强，教学中也要灵活运用教学艺术，提高学生成就感。
三、教学内容
五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型及拳掌勾三种手型组合成的基本套路，本课以武术基本功、五步拳5—7动（提膝亮掌、仆步穿掌、虚步挑掌）及整套动作的串联衔接为主要教学内容。
教学重点：五步拳5—7动的动作线路和技术要点，学生对基本步型和手型能做到观其形知其名。
教学难点：手眼身法协调配合，做到准确到位、形神合一、精气神十足。
四、教学目标
1、认知目标：让全体学生掌握五步拳动作名称及顺序，提高学生对武术的兴趣。
2、技能目标：通过合作探究、自主学习、交流练习，使85%的学生在练习五步拳时能够做到动作路线清晰，手法步法规范，65%的学生能够做到手眼身法协调配合，具有一定演练技巧；
3、情感目标：通过学练，进一步培养学生坚强的意志品质和团队协作意识，激发其民族自豪感和爱国情怀。
五、教法、学法：
1、根据武术教学特点，本节课我主要运用讲解法、示范法、分解教学法、指导纠错法、德育渗透法及鼓励表扬法来进行教学。
2、本节课学生主要采用学法为：自主探究学习法、小组合作学习法、对比学习法。首先让学生在模仿尝试及自主探究中建立动作表现。在后面的练习中，再通过学生间、师生间的相互对比、交流、评价，掌握正确的动作要领。最后通过个人展示和集体展示相结合的方式，进一步巩固技术动作，提高演练水平。从而提高学生的学习积极性和主动性。
五、教学过程
开始部分：
（1）本课以课堂常规和抱拳礼开始本课，培养学生良好的组织纪律和武术礼仪。
（2）通过涵盖武术动作的自编健身操进行热身和拉伸训练，活跃课堂氛围，提高学生对武术的学习兴趣。
（3）开展武术基本功训练，及起到热身效果，也为后面的教学内容进行了铺垫。
2、基本部分：
（1）导入：以提问的方式引入武术名家“霍元甲”，以其高尚的武德和高超的技艺，激发学生的学习兴趣和爱国情怀，从而引出本课主题“少年强则中国强”；再通过对少年拳的操练，进一步培养学生的爱国情操，活跃课堂的学习氛围。
（2）复习：复习五步拳前4动技术动作，巩固前期成果。
（3）新授课：我首先通过示范及设问的方式，引导学生分组进行自主探究学习，让其形成动作初印象；再通过个人展示、集体展示、师生对比和交流讨论等方式，让学生能够明确易犯错误有哪些？正确的动作是怎么样的？
（4）集中学练：灵活运用示范法、对比法和纠错法解决本次课的重难点，让学生能独立完成演练，并客观评价动作的规范与否。
（5）完整演练：通过完整动作的衔接训练，让技术动作和演练水平得到巩固和提升。
3、结束部分：
（1）开展“奔跑吧，少年！”写字接力游戏，在一定限制条件下，通过往返接力的方式，将“少年强则国强”写到制定位置，即愉悦了身心，又发展了身体素质。
（2）在音乐伴奏下，再次演练五步拳，而后带领学生完成韵律操，放松身心，消除疲劳。
（3）总结评价，通过德育渗透及下课礼仪，进一步培养学生的团队意识和爱国情怀。
本课亮点
1、老师主导和学生主体地位明确，教师能够引导并鼓励学生进行小组合作及自主探究学习，并给予学法指导，很好激发了学生的学习主动性和自信心。
2、在学练过程中，采用示范对比和交流讨论的方式，让学生更容易掌握技术要领，从而更好的解决重点、突破难点。
3、课堂氛围活跃，且德育渗透贯穿始终。整节课以“少年强则国强”为主题，不断激发学生的学习兴趣和爱国情怀，让武术教学充满了文化内涵和育人功效。
4、本课的结构设计合理，内容丰富，环节紧凑，层层递进，气氛活跃，且教发、学法多样，教学效果、锻炼价值显著。
本课预计练习密度为55%，预计心率115次/分。场地器材：展板、音响、笔