高一上学期体育与健康人教版 正面双手头上掷实心球 教案

正面双手头上掷实心球
重点 难点
重点：
动作要领
难点：
全身协调用力
教学目标
认知目标：通过图片及教学使学生理解正面双手头上掷实心球的动作要领。
技能目标：使大部分的学生能初步掌握正面双手头上掷实心球的动作要领。
情感目标：培养学生自主学习、团结协作、克服困难的优良品质及安全意识。
教学过程
准备部分
课堂常规
热身游戏“喊数抱团”
方法及规则：按圆形跑慢，教师突然喊出一数字。游戏者听到数字后，立即与临近的同伴按所喊的数字抱成一团，最后剩下没有抱团的将收到“惩罚”。 要求：反应速度要快，动作灵敏。
徒手操
头部运动 2、扩胸振臂 3、腹背运动 4、弓步压腿 5、踝腕关节 6、指关节运动
整队集合，清点人数 2.师生问好。 3.体育教师宣布本次课的目标，内容。 4.检查服装，安排见学生。 5.强调课堂纪律及安全事项。
讲解游戏规则及方法 2、组织学生游戏 3、渗透法治教育 1、教师领做并口令指挥 2、观察学生是否活动充分
集合迅速，队伍整齐； 2.保持课堂纪律，认真听讲，明确本次课的任务； 3.见习生随堂认真听讲，力所能及模仿学习。
集体按教师的要求进行游戏； 2．遵守游戏规则
注意整体的协调统一； 2.积极认真做准备活动。
组织：四列横队
要求：快、静、齐
组织1：男女各自成圆形慢跑。
要求：井然有序的进行。
组织2：体操队形
要求：保持动作的协调一致。
基本部分
激发兴趣游戏：运送“炸弹”
规则与方法：学生四路纵队站立，每人通过背躬姿势，把“炸弹”经过头顶由前往后传递，再转身传回第一位同学手中。
目标导入（安全教育）
教学
自学自研
巩固提升
教师讲解示范 2、无球练习“三拍练习法”
1持球 2预摆 3出手
3、有球练习
（1）、分组练习 男生女生在指定的区域进行练习 （2）、集中纠错 （3）、巩固练习
（三） 学生展示
请几名同学出来进行展示
讲解游戏规则、方法及要求。 2、组织学生游戏
让学生根据图片上的动作体会练习。 2．老师精讲并示范每一分解动作 左脚前、右脚后 身体重心落在后 臂后伸、腰成弓 收手持球头顶后 脚蹬地、髋前送 快速收腹球出手
老师讲解并示范练习动作 2.让学生按照要求练习 3..老师口令提示 要求；口令清晰、洪亮 4．巡回指导学生，及时纠错 5.必须在用实心球做双手头上向前掷实心球练习时强调安全问题 6、请几名同学出来进行展示
保存安静，注意老师提到的安全问题
集体按教师的要求进行游戏； 2.遵守游戏规则
认真观看图片动作努力体会动作要领，在头脑中建立动作概念并能完成基本的技术动作。
根据老师的讲解认真的做各项练习；
根据教师口令练习；
仔细观察老师的动作找出自己的问题并作调整
在分组练习时必须严格按照老师要求练习
在用实心球投掷时，目标区域没有人的时候，才能进行投掷练习
组织：四列纵队
要求：有序的进行。
组织：散点队形
要求；认真听讲，注意观察
组织：体操队形
要求：在练习时一定要注意安全问题，在保证安全的情况下才能练习
结 束 部 分
放松操（拉伸） 2、学生自评互评 3、老师总结； 4、宣布下课，收还器材。
老师口令提示并领做放松操 2.集合整队，本课总结，宣布下课，安排学生收还器材。
集中注意力，跟随老师做放松动作，调整呼吸与身心； 2.全体集合，认真听取老师的建议，做好课后总结。
组织：四列横队
要求：
动作与呼吸协调配合。 2.集合快、静、齐。