高二上学期体育与健康人教版 足球运球 教案（表格式）

足球运球教案
教学 内容 运球 教学重点：屈膝降重心，用脚背内、外侧推球后中部 教学难点：球与身体的距离、脚推球的力量
教学 目标 运动参与：在游戏中进一步熟悉足球的球性 运动技能:进一步了解并掌握足球运动的基本技能、战术和竞赛规则 身体健康:积极参加足球活动，发展体能 心理健康与社会适应:形成合作意识、树立集体荣誉感
内容 结构 教学内容 教法与学法 运动负荷 教学组织与要求
次数 时间
开 始 部 分 1、集合整队 2、报告人数，师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 1、体委组织学生集合 2、教师宣布本课任务 ①足球运球 ②球性练习 3、见习生随班上课，参与适量运动 1 1-2′ 集合队形： 要求： 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。 3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
准 备 部 分 （1）足球专项热身1、头部运动 2、肩关节运动 3、腰部运动 4、膝关节运动 5、踝腕关节运动 （2）老鼠搬家运球游戏（足球全部放中间，学生分成四组，每组8人，各组每人依次去中间拿球一人一次真能拿一个球，当一名同学到中间运球到达自己区域后，与下名同学击掌，最先拿到8个球的小组获胜） （3）复习上节课内容并加入动态拉伸 1、教师在场地中心示范并带领学生做热身操，教师强调节重点活动开膝、踝关节。 老师讲清楚游戏规则，并说明注意事项。 老师带领学生积极动态拉伸，预防运动损伤。 5*2 6-8′ 图1 要求： 1、重视，认真对待准备活动 2、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤
基 本 部 分 一、轮换位置直线运球，球性练习；（学生听到口哨声就按照箭头的方向轮换位置）直到轮换到运来的位子 二、8字运球； 在两个标志盘之间来回做8字运球。 图3 三、8字运球比赛 图3 运球：屈膝降重心，用脚背内、外侧推球的后中部 1、教师演示足球盘带技术动作，重点强调脚的触球位置。讲解脚内侧、脚面、外脚背控球方法。组织、指导学生练习。（老师要在中间不停地运球给做示范，并且用语言讲解要领，激发学生的学习兴趣；） 老师利用学生休息间歇，快速布置场地，在每个区域内加四个标志碟，并且给学生做示范，让学生边做边模仿； 3、各组学生在自己的区域内，依次完成8字运球，一组进行时，另三组与教师观看，并作评委，整体流畅，动作规范的小组获胜。 4 重复 25-28′ 图2 注意观察模仿教师演示动作。 体会动作要领和重点，强调动作到位。 图3
束 部 分 一、集合整队 二、放松小结 三、师生再见 四、收还器材 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬 2、提问、答疑、行礼、解散 1 2-3′ 组织队形： 要求： 1、积极放松 2、认真听讲评，做好自评和互评
场地器材 足球33只、标志碟16根、标志桶12个 练习密度预计 50%
运动负荷预计 全课平均心率：135次/分钟 全课最高心率：170次/分钟 基本部分练习密度：50% 课后小结：本节课教授学生运球，有直线运球，8字运球，80%的学生能掌握运球技巧，学生在运 球的过程中，积极参与，玩游戏认真放松，达到了教学目标。但是，在让学生在自己区域自由运 球的时候，要老师去催促，小部分同学站在原地不动，这是需要改进的地方。