人教版（2019） 高中体育与健康 必修 9.1 合作跑、跳开火车 教案（表格式）

体　育　课　时　计　划
本课教材内容 1、合作跑、跳 2、开火车 教材重难点 重点：培养学生自主创新与合作探究学习的能力。 难点：在合作中如何与他人的动作协调一致。
本课教学目标 1、通过教学，培养学生自主、合作学习的能力，培养学生竞争意识，使学生的自主创新能力得到发展。 2、使学生在合作学习中集体完成跑、跳等技术动作，培养学生综合素质和合作学习能力。 3、在趣味游戏和比赛中发展速度、灵敏等身体素质，结合教师的讲解和教育，促进身体全面发展并形成良好的健康观。 4、在练习、游戏与比赛中充分展示自我，获得成功体验，树立自尊、自信，养成克服困难，勇于进取的良好品质。 5、在练习中学会互帮与合作，在游戏与比赛中培养团队合作与竞争意识，提高人际交往能力，从而提高社会适应性。 本课重点领域 运动参与 学生通过参与合作跑技术的学习，培养积极参与集体活动的态度和行为。
运动技能 学生通过自主互助性学习，能较好地掌握两人合作跑、跳，三人合作跑以及多人合作技术
身体健康 学生通过学习，发展上下肢协调用力能力
心理健康社会适应 培养学生与他人合作的意识以及独立思考的能力，顽强拼搏、同舟共济、增进友谊，建立和谐的人际关系。
时间 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式　场地布置
1’ 6’ 10’ 10’ 10’ 3’ 一、开课常规 1、体育委员整队，汇报人数 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 二、准备部分 1、游戏：穿山洞 方法：分男女生两组，两两对面站立，两手在头上方相握，连成一片形成山洞，从一端开始依次快速穿越山洞，直至最后一对同学穿过山洞，看哪组最快。 2、韵律操 教师做正面示范，带领学生做韵律操的练习： ⑴伸展运动⑵体侧运动⑶体转运动⑷踢腿运动 ⑸跳跃运动⑹整理运动 三、基本部分 （一）两人合作项目 教师讲解游戏的规则和方法，学生按规则进行比赛2、两人三足 方法：两人用一根绑带绑住两人之间的脚踝，中途绑带不能落，落下重新绑定好才能出发。 （二）三人合作项目 教师讲解游戏的规则，学生按规则自行创编游戏方式进行比赛 （1）两人运一人跑 规则：两人想办法把另一位同学搬运至标志物处绕一圈返回，被搬运的同学必须两脚都不着地。 第一组合同学返回过起跑线后，第二组合同学才能出发。搬运方法各组自定。 （2）三人五足跑 规则：两人之间的两手相牵，第三位同学一腿挂在两位同学的手上，形成三人五足。 （三）集体合作项目 教师讲解游戏的规则和方法，学生按规则进行比赛1、开火车 方法:每位同学把右脚向后弯曲，左手扶前一位同学的肩，右手握前一位同学的脚踝或裤脚。集体前进，要求途中队伍整体不能散，看哪组最先到达终点。（四）课课练 一分钟跳绳 四、结束部分 1、放松（音乐） 学生在教师的带领下做放松，听从教师的口令指引，放松身心。 2、小结：让学生自己回顾本节课所学内容，最后教师总结学生总体表现。 3、安排组长收器材 4、师生再见 1 2 1 2-3 1-2 1-2 2-3 （提问：同学们你们在平时生活中是否关心帮助过别人？有没有为同一个目标与其他人合作过？） 第一次可能有些同学不会马上理解游戏的方法和规则，可玩两次。 预计有的学生会跟不上节拍，教师可适当放慢节奏，带领学生练习 预计会有同学步调不一致，而导致摔倒现象，在学生看示范时，提醒体能速度差不多的同学组合。并让合作的好组合展示，让学生探究合作的技巧。 中间一位的同学很容易掉，在示范讲解，强调双手要搂紧两边的同学，注意安全。 学生不能一下子就理解游戏的方法，可让学生协助示范，教师讲解，并用提问的方式，提示学生注意与上一个游戏的差异。 第一次会有同学掉链子，出现断节现象，让每个组讨论一下对策，比如通过喊口令来统一大家的行动。 ◆◆◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆◆◆ △ ★ 队形：成体操队形散开 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ △ 场地布置 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ --------------- ↑ 15米 ↓ -------------------------
场地器材 标志物4个 音箱一个 松紧带 8根 夹板一个 负荷预计 平均心率 125-145次/分
练习密度 45%--50%
心理负荷 中度
课后小结