人教版（2019） 高中体育与健康 必修 9.1 接力跑 教案

接力跑教案
教学内容
接力跑下压式传接棒技术
教学目标
目标运动参与目标：
乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。
运动技能目标：
学习接力跑中交接捧的传接技术，学会下压式传接技术
身体健康目标：
体会接力跑比赛特点,发展学生的想象能力及相关的灵敏、协调素质。
心理健康目标：
培养学生的创新意识及自主学习能力。
社会适应目标：
激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。
教学过程
准 备 部 分
课堂常规：
体育委员 集合整队，检查人数
师生问好，宣布本课任务，提出学习的要求，指出学习的难点和重点
安排见习生（在开始练习的时侯）。
准备活动：
慢跑
结合出操音乐 绕小原型场地慢跑
徒手操练习
头部运动
扩胸运动
膝关节绕环
双人下蹲拉伸
压腿
手腕踝关节绕环 48拍
游戏：喊数抱团
方法：让学生围成2个圆，顺时针慢跑，根据教师报出得数字学生前后抱在一起。
要求：
四列横队集合要快、静、齐。
教师讲解时，学生认真听讲，清楚本次课的难点和重点。
安排见习生随堂听课。
要求：速度不要过快
要跟得上音乐节奏
徒手操队形和游戏的队形都以圆形站立
要求1：讲解游戏规则 积极参与
要求2：
动作到位一致，跟上口令节奏，速度适中，认真热身。
充分活动全身各关节肌肉。
基 本 部 分
介绍接力跑项目特点
要点：
1、接力跑是比赛正式项目。
2、以短跑技术能力为基础的集体比赛项目。
3、在基本能力相近的情况下，传接棒技术对比赛的成败起关键作用。
4、高水平比赛需要长期专门的训练准备。
二、体验传接棒
每队的排头拿取1个棒 迅速的传到队尾 让学生体会并发言 三、讲解示范下压式
传接棒下压式：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手中。 （注意）传接棒的位置： 传接棒过程中通常是传棒人跑到离接棒人约1米5处立即发出“接”的信号。
教学比赛
围绕个圆形
分四组2组一个单位一队男生一对女生 圆形接力赛
要求：学生积极讨论发言
教师讲解示范接力的传接棒的方式技术要领，示范传接棒的方法。前面两排下蹲 选1名同学出列练习示范。
原地练习传接棒的姿势（根据口令）
原地、行进间传接棒练习
原地左右手交替练习
分组练习 分4个小组一单位行进间绕圆形传接棒
学生按步骤进行练习传接棒技术。
练习中教师集体指导与纠正错误。 组织教法：
教师讲解比赛的方法和要求提示技术要点。 2、学生分组进行练习。 3、练习中教师集体指导与纠正错误。 4、学后反思，完善技术动作 要求：介绍接力跑比赛规则，安排好比赛。
结束部分
结合音乐放松
总结
检查
下课
结合音乐进行瑜伽意念放松
总结本次课的学习情况。
检查见习生的学习情况。
四、宣布下课，师生再见。
器 材
接力棒：10根 足球场地中心圆 标志盘4个 展示板
练习密度35%