人教版（2019） 高中体育与健康 必修 9.1 跑、队列队形：参军去打仗 教案

跑、队列队形：参军去打仗
教学目标
运动参与目标:
通过教学,让学生了解跑步——走，掌握各种跑步法及立定、步法互换；停止间、行进间的各种转法；各种跑队形变换，掌握“8”字形跑要点及技术。
运动技能目标:
通过教学,让学生养成反应迅速，动作准确和协调一致的能力,培养蓬勃向上的精神风貌和集体主义精神。形成正确的身体姿势,以展身体素质。
身体健康目标:
通过教学,让学生明白体育活动是促进身体发展的重要手段,从而引导学生积极参与体育活动,形成良好的生活方式。
心理健康目标:
通过教学,让学生明白体育活动是促进心理健康的重要手段,提高学生自信心。
社会适应目标:
通过教学,使学生形成良好的体育道德和合作精神,增强对社会生活的责任感。在思想上,作风上,行为上更能适应社会生活节奏。 五、重点难点
教学重点：
跑动作熟练、准确，队伍整齐，跑步有节奏。
教学难点：
各种跑步法及立定、跑步法互换；停止间、行进间的各种转法；各种跑队形变换。
整装待发
慢跑绕篮球场慢跑。
准备活动操
第一节扩胸运动、第二节体转运动、第三节全身运动、第四节膝关节运动、第五节踝、腕关节运动、第六节正压腿、第七节侧压腿。
教师语言提示。
教师喊口令和学生一起练习 各班班长手持红旗领跑，按老师语言提示沿场地跑
认真听口令
按站队的顺序跑，快慢一致，不能乱。
动作连贯，协调，舒展有力，幅度大。精神饱满，认真练习。
跑队列队形练习行军路上
、全体队员立正，开始行进间队列练习：口令“齐步——走” 口令“跑步——走”、、、、、、 播放：《进军进行曲》。
教师播放音乐，喊口令和学生一起并进。
教师及时提醒学生跟音乐节奏律动。
动作一致，整齐有节奏。
四列纵队行进。
听口令和音乐认真练习。
2、不抢位，不抢拍。
跑队列队形练习绕“8”字跑接龙游戏：战斗打响
、分组检测队列练习 俯卧撑练习(口令:卧倒,起立。） 各班班长第一个出发,手持红旗沿“8”字形跑线路图占领高地插上红旗,绕过红旗沿原路返回击掌后，站到队尾，其他队员依次完成（最后一位队员拿回红旗），最先完成的一组为胜利组。 两战三胜制 播放《大英雄》歌曲，跟随音乐练习。
班长先检测学员队列练习，后教师抽测。
教师及时表扬学生的闪光点
教师讲解示范游戏方法和规则。
各班学生齐心协力配合班长练习，争当优秀集体。
认真听讲，记住游戏规则。 2、违反游戏规的，判犯规。 3、看清地标跑。
团队精神强，班长和学员配合默契，力争优秀班级。 “8”字形跑轨迹清晰，队伍整齐。学习革命老前辈不怕苦，不怕累的百折不挠的精神。
螺旋形跑：胜利会师
口令：成开口螺旋形——走! 口令：成闭口螺旋形——走!
各队延插有红旗的方向成开（闭）口螺旋形跑，队首一面旗，队尾一面旗。 播放《战斗——通往胜利》歌曲，跟随音乐练习。 1、教师讲解螺旋形跑的要领及注意事项。
教师在前面领跑，各班长在后调配好班队队形。 按次序跑动，两两之间保持好距离，不拥挤，不疏散。
注意力集中，按照螺旋形跑的要求跑动。
2、培养学生的专注力和团结协作精神。
结束部分：胜利归来
“打靶归来”小组表演所设计的内容。
播放《打靶归来》歌曲，跟随音乐放松。
领做，欣赏表扬，鼓励。
在音乐中进行表演。 放松心情，放松身体。
教师领做，跟随优美，欢快的音乐尽情放松。
培养学生的审美情操
收拾器材
简明扼要小结表扬
反思总结
场地器材 篮球场 4面红旗 音乐播放器 预计平均心率 80-100次/分钟
预计练习密度 50-60%
课 后 反 思
本课教学内容是跑队列队形和“8”字形跑，“8”字形跑是人教版高一年级《体育与健康》的重要教材。本课充分发挥了学生学习的主体作用，教师只是引导。本课师生共同营造了一个积极、勇敢、团结、奋进的情景，让学生能够在自主的空间里，积极投入的进行自学、自练、自悟以及同学间的合作与探究。以下是本人课后的几点反思：首先，把课堂上的主角让给学生，给学生充足的自主学习的时间，自主选择学习方法。本课从准备活动慢跑和活动操节让学生思维慢慢进入课堂，基本部分由口令练习掌握节奏过渡到在音乐下完成的。“跑步——走”选用节奏欢快、节奏分明《进军进行曲》，提高学生的学习兴趣和兴奋度；为接下来的战斗打响《大英雄》环节做好铺垫，为迎接胜利《战斗——通往胜利》做好基石。而放松操又选用了节奏舒缓的《打靶归来》音乐，帮助学生放松肌肉的同时也平静了他们的心情。另外本课还打破的常规的跑队列队形，加入了螺旋、圆形等队形，同样给学生带来了新鲜感，从而吸引他们的注意力，提高他们的学习兴趣。本堂课优点是各环节衔接较流畅，学生的学习热情随着课堂内容的深入不断高涨，尤其是“8”字形跑部分，学生的竞赛意识非常强烈，一个个你追我敢竞争激烈，在螺旋形跑时，队伍整齐，同学们在欢快的音乐中完成本课。通过对本课的反思，我还感觉到自己需要深究教材，要进一步学习、研究、探索、运用学生自主学习这个教学策略。在教学过程中需要进一步引导、关注学生在自主学习中，思考了什么，感悟了什么，发现了什么，收获了什么，让学生积累到更多的知识，能力提高更快。