横箱分腿腾跃 教案（表格式） 高一上学期体育与健康人教版

横箱分腿腾跃 教学设计
指导思想 横箱分腿腾跃是高一年级男生所学教材，是有一定教学难度的项目，学生练习时有一定的恐惧心理，教师要善于激励、引导，使学生顺利完成练习。学生在中学已经学习过支撑跳跃――分腿腾跃（山羊）的练习，所以，教学时，要注重了解学生在小学阶段的学习情况和掌握情况，要复习中学所学的，对高中阶段有用的基本动作。以达到初中、高中的自然过渡。
学情分析 本节课在教材选择上，根据高一年级学生的身心特点及课程标准的要求，以“分腿腾跃”为主教材，以自编操、不同形式的跑、游戏为辅，本单元共五节课，本节课为第三节课。该班学生男女各二十人，较喜欢运动，男生身体素质较为突出，女生协调性好，全班可塑性较高，组织纪律好，集体荣誉感强，且学生求知欲望高具有一定的探究学习能力，为本课的顺利进行奠定了基础。
教材分析 横箱分腿腾跃是高中体育课高一年级男生的内容。在教学上具有承前启后的作用，一方面，它是中学分腿腾跃（山羊）的延续；另一方面，它又对之后的顺利完成纵箱分腿腾跃起到铺垫作用。在分腿腾跃的助跑、上板踏跳、第一腾空推手、第二腾空落地的教学过程中，应着重抓好上板踏跳、第一腾空推手、腾跃器械技术的教学，同时要注意培养正确身体姿势和提高控制身体的能力。通过分腿腾跃的练习，可提高运动器官和前庭分析器的功能，并对锻炼上、下肢肌肉的力量，培养学生勇敢顽强的意志品质，掌握超越障碍的本领有良好的作用。
教学流程 不同形式慢跑----- 徒手操 —--- 结合呼啦圈的辅助练习 ----- 巩固直腿、分腿提臀----- 素质课课练 —---- 完整分腿腾跃技术----— 放松练习 —---小结------课毕
场地器材 布置 器材：横箱2个、山羊2只、踏板4块、呼啦圈41个、海绵垫4张可亲 场地：篮球场2个，
安全防范 措施 1、提前到上课地点检查场地器材，对器械的必须符合规定要求。 2、提醒学生不得佩戴钥匙、小刀、校卡等坚硬物品，并集中放置。 3、合理安排见习生，课中及时注意观察学生的运动情况。 4、对保护和帮助的同学的选择必须有较强的责任心
横箱分腿腾跃 教学计划（教案）
学习 目标 1、 认知目标：通过讲解示范让学生建立正确的动作概念和动作表象，了解模块学习的锻炼价值 2、 技能目标：通过教学，使85%以上的学生能在保护帮助下完成分腿腾跃动作并掌握技术要领，能在练习中体验到踏跳有力、高提臀、顶肩推手的动作，个别学生姿势优美，发展跳跃和力量等身体素质 3、 情感目标：能与同伴交流学习的心理感受，在练习中具有合作的意识和行为，能服从教师和小组长的指挥 重点 踏跳有力、收腹分腿、高提臀
难点 上板踏跳与顶肩推手的时机
教学 内容 横箱分腿腾跃
课的 部分 学习内容 步骤与方法 组织与要求 时间 次数
开始 一、课堂常规 1、教师提前到达，做好准备器材与检查工作；接受体育委员报告，向学生问好；宣布本课内容，学习目标。 2、学生积极进行练习，并在练习中努力实现教师设置的目标；学生能积极参与，认真观察对比他人与自己的动作,思考如何改进自身技术 1、学生成四列横队 2、快、静、齐 2 1
准 备 二、热身导入 1、不同形式跑 2、徒手操 1、教师通过激情的导入激发学生的学习兴趣，强调充分热身的重要性。 1、学生能积极参与，并在练习中努力实现教师设置的目标； 1、结合呼啦圈男女各一路纵队热身跑 2、四列横队成矩形 7 1
基 本 三、辅助练习 1、上步单脚起跳双脚并步跳进圈内。（熟悉上板的助跑踏跳） 2、手俯撑于圈内，双脚蹬地收腹分腿成开立于圈外，要求双脚尽量落到手支撑点前面。 （模仿顶肩收腹分腿提臀） 3、两人一组，利用呼啦圈尝试模仿上板落地跳山羊练习。 四、学练提高 1、3-5步助跑踏跳成直臂顶肩，直腿提臀（学习助跑上板、推手制动练习） 2、3-5步助跑踏跳成直臂顶肩，分腿提臀、(合理分解动作，克服畏难心理) 1、教师讲解示范辅助练习的动作技术要领，指导学生进行辅助练习；及时根据学生的练习情况提醒学生注意正确的动作要领。 2、学生认真听讲、谨记动作要领，学会保护帮助； 仔细观察、留意动作的细节处；认真进行练习，观察对比他人与自身的动作牢记动作要领，推手有力，主动收腹分腿 1、教师强调保护与帮助的重要性，指出腾跃动作的重点及要求，帮助学生建立动作表象 重点：推手成直腿支撑时臀部须高过肩部、 2、示范动作要领组织学生进行练习，能及时指出的不足，强调推手成分腿支撑时膝部须高过跳箱。 重点：踏跳有力，及时抬臂制动。 3、保护者认真履行职责，给同伴充分的安全感，根据要求安全、有序地进行练习，强化快速助跑、推手有力的意识，带着问题有目的地在练习中解决问题。在练习中互相讨论，互相纠正，发挥骨干的力量，不断提高质量。 1、成四面环形队列，教师居中 2、成四面环形队列，教师居中 3、两人一组，自由组合 1.成四路纵队，有序练习 2.成四路纵队，有序练习 1 1 2 10 10 10 4 5
基本 五、素质课课练：1、结合十个呼啦圈图形，在强化快速助跑与双跳分腿技术中，进行加速跑接力练习。 （提高快速跑能力的同时，发展学生的协调灵敏性） 六、分腿腾跃的完整练习。 1、保护与帮助的方法学习 2、初步尝试完整技术动作练习， 技术要领口诀化：单跳双落臂向伸，直臂顶肩高抬臀，推手展髋脚下踩。（重难点的突破） 3、自我展示 4、三个等级的分层练习 （关注个体差异和不同需求） 1、教师指出练习的方法与要求；巡视指导，激励学生全力以赴进行素质练习，热情融入到学生练习中去。 2、学生根据要求，结合音乐的节奏带着问起去完成素质练习，相互之间积极交流竞争。 1、强调保护与帮助的重要性，并安排骨干同学进行保护轮换。 2、结合口诀完整示范，组织学生有序分组尝试，并巡回指导。 3、提出分组形式和练习要求，并观察学生练习，鼓励学生积极向更高等级发展. 3、学生不断挑战自我，在熟练单跳双落的基础上提高自身的动作质量，大胆展示；在分层练习中可以根据自身水平选择相应的难度进行练习 1、成八路纵队,积极投入 1. 完整腾跃动作图解 2.成四路纵队，有序练习 3. 分成三个场地,按照等级的不同进行练习 5 1 4 1 5 1 1 3 1 4
结束 七、身心恢复、评价 1、整理放松活动 2、本课小结 ①教师评价 ②学生自评、互评 ④教师总结 3、教师布置课外练习，师生再见 1、教师引导学生在大自然中放松身心，回复平静时心率 2、恰当地评价本课，肯定学生的努力，指出需要改进的地方，鼓励学生检查经常性的练习 3、师生的互动反馈效果明显，开拓学生的创新思维能力 1、成圆形队型进行放松活动 2、成V型队型进行小结 2 2 1 1
场地 器材 横箱2个、山羊2只踏板4块、呼啦圈41个、海绵垫4张、篮球场2块， 预计 心率曲线图 竖：脉搏 横：时间 210190170150130110907050o51015202530354045
预计 练习密度 45 ％±5
课后 小结 本节课学生练习的积极性非常高，能够主动参与，相互保护帮助，共同进步。通过练习90%的学生能在保帮下较好的完成：助跑、起跳、分腿腾跃横箱的基本技术动作。但在学习中，个别学生仍然存在心理恐惧，动作衔接不紧密，保帮不到位的现象，仍需加强和提高。
教学反思
为了便于学生掌握横箱分腿腾跃教学内容，我认真研读教材和学生，精心准备了教学课件，设计了以教师导学、学生自主学习、小组探究学习的多种学习方式，让不同差异的学生能够有不同层次的提升，得到不同层次的发展。综观这节课我较好的运用了上述三种方法，使难度较大的体育技术教学鲜活起来。学生对于这些学习方式的反应是：积极投入每项练习，小组合作学习有模有样，多数学生能够克服畏难情绪且学习进步明显。存在的问题及改进措施，应敢于突破常规，在教学中课堂非常活跃，我总怕学生不明白，以至于不敢放手，给学生适度的“自主权”和“自由度”时间很少，没敢给学生更多展示交流的机会。还有，在学习中，如何帮助个别学生克服心理恐惧，怎样更好的解决个别动作衔接不紧密，如何更好的指导学生间建立信任互助，减少保帮不到位的现象，在这些方面仍需加强和提高。