高一上学期体育与健康人教版 “下压式”传接棒 教案（表格式）

“下压式”传接棒教案
教学内容 1、接力跑 2、教学比赛 课型 新授课
教 学 目 标 认知目标 学生了解接力跑的起源、演变，使90%的学生掌握下压式传接棒的常识、规则及正确的动作要领。
技能目标 学生能模仿和借鉴他人的动作，掌握下压式传接棒技术及把握传接棒的时机；通过竞争发展学生快速奔跑和集体配合跑的能力。
情感目标 在接力跑练习、比赛中体验运动的乐趣，学生乐意练习，与同伴配合协调；通过练习培养学生团结协作、敢于展示自我、积极进取的意志品质。
重 点 用下压式动作完成传接棒，同学间配合协调。
难 点 对传、接棒时机的把握，掌握快跑中完成传接棒。
结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织、意图 时间/次数
情 境 导 入 一、课堂常规 1、集合整队，清点人数。 2、师生互问好 3、课的内容和目标，及安全教育。 4、检查服装，安排见习生。 二、热身准备 1、慢跑+游戏“喊数抱团” 2、行进间模仿动作操 ： a.伸展运动(击花鼓) b.扩胸运动（玩哑铃） c.弓步压腿（划龙舟） d.仆步压腿（射箭） e全身运动（左右腿、腹背、头颈绕“8”字） f.踝腕关节 1、教师鸣哨集合，检查人数。 2、向学生问好。 3、宣布课的内容、目标及要求。 4、检查服装，安排见习生，进行安全教育 1、带领学生做热身活动。 2、提醒学生的热身操动作幅度要舒展、到位。 1、学生按要求整队。 2、向老师问好。 3、明确学习内容及目标，注意安全。 要求：集合迅速，认真听讲。 1、跟着老师做热身练习。 2、积极投入，充分活动开。 3、勇于思考、敢于自我展示 组织形式：四列横队。 ★ 意图：建立良好的课堂常规，做好安全教育与检查。 组织形式：一路纵队。 意图：通过准备活动来带动学生的积极性，将全身各关节活动开来，为学习接下来的内容做好准备，防止受伤。 8 10 分 钟 4x8 拍 X 6节
建 立 概 念 、 发 展 能 力 一、学习下压式传接棒： 1、提问引出接力跑的三种传接棒方式 （立棒式、上挑式、下压式）。 2、小组探究学习下压式传接棒技术（如何传，如何接，如何快速传接不掉棒）。（图片） 3、组织学生展示探究性学习成果，并观看如何合理进行下压式传接棒。 口诀：一张（虎口）、二夹（夹紧手臂与躯干）三伸（尽量向后伸直手臂） 易错动作： ①接棒人手臂未与身体夹紧后伸。 ②虎口张开不够且没有对着传棒人。 ③传棒人没有由上而下的压、送动作。 二、教学比赛： 组织学生运用下压式传接棒进行小组比赛。 （看哪组传接棒最流畅） 1、同学们知道接力跑有哪几种传接棒方式吗？ 2、你使用过哪种传接棒方式？（校运会） 3、你知道国际比赛采用哪种传接棒方式吗？ 4、介绍我国运动员在本届亚运会中的表现情况。 5、教师出示图，讲解示范完整的“下压式”传接棒动作，明确下压式传接棒的手型、方法、使用情况。 6、动作要领：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。 7、组织学生进行小组练习，教师巡回指导，并纠正动作。 1、组织学生按小组进行接力比赛，提示接力跑启动及预跑时机。 1、学生积极思考，回忆所学接力跑知识。 2、学生积极发言，议论亚运会情况。 3、学生4--5人一组看图片积极模仿下压式传接棒的手型、方法。 4、认真观看教师示范，理解动作要领，明确下压式传接棒的手型、方法、使用情况。比较分析自己的动作。 5、学生分组原地左右手身体错位练习传接棒。 6、默念口诀做慢跑中的传接棒练习，练习时不断思考、分析如何更加有效地完成传接棒。 7、归纳总结易犯的错误，思考教师指出的不足之处。 1、积极参加小组间的传接棒比赛，体验在有预跑、接力区的情况下传接棒。 组织形式1：两人一组原地探究体会下压式传接棒。 ★ ☆ 意图： 1、通过对接力跑技术的学习，加强学生们对接力跑的认识与运用。 2、运用挂图给学生对动作有更加直观的感受，加深动作技术表象。 3、发挥个人与集体智慧，提高参与练习的积极性与主动性，提高集体合作能力。 组织形式2：行进间慢跑练习传接棒。 意图：明确练习方法和要求，通过反复练习让学生学会合理使用下压式传接棒。 比赛组织形式： 起点 接 力（20m）★ 区 终点 意图： 1、让学生了解接力跑除了要有超快的速度，还必须有默契的配合及非常熟练的传接棒技术。 2、通过比赛活动，提高学生间的团队合作精神，培养学生参与体育活动的兴趣。 30 32 分 钟 3 4 次 50 米 往返 2 3 次
调 节 评 价 一、放松活动 二、学练评价 三、收回器材 四、师生再见 1、播放音乐“让我们荡起双桨”，语言引导放松。 2、小结评价，讲评学习情况。 3、提出希望：把团队协作的意识运用以后的学习、生活中去。 4、安排收回器材 1、学生跟唱歌曲，根据教师语言提示想象在公园划着小船做放松操。 2、积极交流，交换体验。 要求：认真投入，积极反思，身心放松。 3、帮助收回器材。 组织形式：集合散点，集体练习。 意图：调节放松身心，创设宽松、和谐情境，并进行思想品德教育。 3 5 分 钟
负 荷 练习密度 36—38％ 练习强度 中等
场地器材 塑胶跑道 接力棒（每个学生用废纸做2根） 播放器一台
小 结 反 思