横箱分腿腾越 教案高一上学期体育与健康人教版

《横箱分腿腾越》教学设计
一、教材依据：
人教版教育课程标准实验教师用书体育高一年级
内容：跳——《横箱分腿腾越》
二、指导思想
本课以新体育课程标准为依据,持“健康第一”的指导思想，始终贯彻“以学生发展为中心”。以立德树人为目标，着陪学生体育核心素质。横箱分腿腾越是具有一定难度、有一定技巧的体育项目，在本课中教师主要通过降低动作难度、寓教于乐的游戏方法，由易到难，由单个动作到联合，培养学生体能与技能，以树立学生顽强拼搏及团结友爱精神，体会竞争与合作带来的乐趣。增强小组同学合作探究、发现问题、解决问题的能力。运用信息化教学手段及随堂测评，直观且形象易于接受。
三、教材分析：
横箱分腿腾越是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容。学生在这一年龄段已具备支撑跳跃(分腿腾越山羊)的基础知识和基本技术，整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地稳。它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏度、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，有效地促进了学生身体的健康发展。能够培养学生不畏艰险、勇于拼搏、坚决战胜困难的优良品质。
四、学情分析：
本课授课是高一年一班的24名男生，正值青春期，有一定的身体素
质基础，大部分学生的速度、弹跳、力量等身体素质已具备完成横箱
分腿腾越的条件。这一时期的学生积极性高涨，勇于尝试新鲜事物，
依据体育的运动规律和学生的心理特点，我在本课对学生的技能进行
延伸及提高，开始学习横箱分腿腾跃，通过运用多种方法，创设课堂
氛围，激发学生兴趣，让学生在不断的学与练中完成本课任务。在心
理和生理上克服障碍，从而真正掌握横箱分腿腾越的技术动作要领、
完成教学目标。

教学目标
知识与技能目标：
学生能够独立完成横箱分腿腾越动作，基本掌握快速、助跑踏跳，直臂、有力推手，直膝分腿腾空和平稳落地的动作方法。
过程与方法目标：
对学生的技能进行延伸及提高，开始学习横箱分腿腾跃，通过运用多种方法，创设课堂氛围，激发学生兴趣，让学生在不断的学与练中完成本课任务。
情感态度与价值观目标：
培养学生逐步养成迎难而上和自信的良好心理品质，敢于尝试新鲜事物，形成安全练习的意识，体验合作学习的乐趣了解运动对人体健康的重要性。享受运动带给自己的快乐与自信。
六、重难点
重点：
踏跳，提臀分腿，推手的方法和衔接。
难点：
快速顶肩推手及展体。
七、教学方法和手段：
本课以新体育课程标准为依据,持“健康第一”的指导思想，始终贯彻“以学生发展为中心”，体现学生的主体地位，关注学生的不同要求，把握信息技术与体育课堂教学的有机融合原则。在教学中采用多种练习形式提高学习兴趣，在教学过程中使用自主、探讨、合作方式进行学习，结合讲解示范、启发、多媒体视频、游戏竞赛等教学方法激发学生学习的兴趣。通过小组合作学习方式，发挥学生间的互助精神，通过个人展示与信息技术相结合，运用多媒体视频循环播放与练习内容录制等教学方法，解决所发现的问题，互相学习提高。关注个体差异，在难度上设计了可进可退的练习方式，利用分层、分解练习，从易到难，让每个学生都能进步。循序渐进的引导学生进行练习，逐步加大练习难度，让学生从容掌握动作要领。充分发挥学生的主动性，挖掘每个学生的潜在能力，以促进学生达到学习目标。
八、活动过程：
第一部分：
一、准备部分
课堂常规：活跃气氛愉悦身心阶段
1、在课的导入部分，教师用生动形象的语言进行导入，师生互动，增强学生学习技术动作的自信心。2、在热身慢跑中采取各种形式的花样跑，从实际训练中感觉跑不是枯燥无味的，让学生去体验运动之美、之趣，在不知不觉中进行了身体练习，激发了学生浓厚的学习兴趣。3、热身操：在音乐伴奏下进行练习，以提高学生的注意力，培养学生良好的运动习惯。4、专项辅助练习：通过几个练习既复习了上节课内容，又为本课内容做了准备。
设计意图：
准备部分利用垫子做多种跳跃的练习，结合动感强劲的垫上律动操，动作简单新颖，充分激发学习兴趣，使学生精神振奋快速的进入学练状态，达到热身，为基础部分利用垫子进行主教材的学习做好充分准备。
第二部分：
基本部分（掌握技能）：
一、原地复习助跑、踏跳、腾空
教师活动：以教师为中心，学生组成一大一小二圆圈，口令指挥。
学生活动：1、观摩练习； 2、语言提示互相纠正；3、组内典型展评。
要 求：1、学会自我保护；2、互相纠正及时；3、在提示下不断改进技术。
为横箱分腿腾越完整技术辅助练习，向学生本节课技术要点分解挂图。
教师活动：1、讲解要求； 2、指导评价，启发自主学习意识。
学生活动：1、观摩练习；2、语言提示； 3、互相纠正。
要 求：1、动作规范；2、发现自我水平。
三、原地练习俯撑提臀分腿接推手跳起（双手侧上举）
教师活动：1、教师示范；2、启发诱导；3、提出展示同学动作的优缺点。
学生活动：1、观摩展示；2、提出展示同学动作的优缺点；3、观察分析教师示范。
要 求：主动参与，积极思考探究
四、集合、列队，拉到横箱场地运用踏板垫子练习助跑、踏跳、腾空落垫子上
教师活动：按列分成四组，组织队形
1、讲解分组标准；2、巡回指导评价；3、教师要求并指导掌握保护方法。
学生活动：1、观摩展示；2、发现自我水平；3、学生在踏板两侧互相保护。
五、横箱分腿腾越完整技术练习
集合、列队运用现在信息技术展示教师示范横箱分腿腾越动作要领视频。
教师活动：将横箱分腿腾越动作要领分为三部分，通过视频进行展示。
提出重难点
重点：踏跳，提臀分腿，推手的方法和衔接。难点：快速顶肩推手及展体。
学生活动：1、观摩视频2、提出展示动作的优缺点
六、自动分为四组，拉到横箱场地练习
教师：将横箱分腿腾越动作要领分为三部分，先练习第一部分助跑、踏跳、推手回落（3-5次），然后再进行第二、三部分踏箱、推手腾空、缓冲落地整合训练（3-5次）。
学生活动：1、观摩展示；2、提出展示同学动作的优缺点；3、在提示下不断改进技术；4、学生在横箱两侧互相保护。
七、集合、列队再次运用现在信息技术展示教师示范横箱分腿腾越完整动作要领视频
教师活动：教师示范横箱分腿腾越完整动作要领视频
学生活动：1、观摩视频；2、提出展示动作的优缺点。
八、自动分为四组，拉到横箱场地进行完整动作尝试练习
教师活动：1、讲解标准；2、巡回指导评价；3、教师要求并指导掌握保护方法。
学生活动：1、观摩展示；2、提出展示同学动作的优缺点；3、在提示下不断改进技术；4、学生在横箱两侧互相保护。
九、呈四列横队集合，教师从每组中选出最标准动作一人，进行评比，选出最优者为大家进行示范
教师活动：选出最优者为大家进行示范
学生活动：讲解评比四、
十、趣味性跳跃游戏接力赛
教师活动：示范讲解，口令指挥
学生活动：游戏分二个部分，中途设置五个障碍，第一部分障碍蛙跳通过，第二部分快速返回，与下一个队员击掌。直至所有队员全部通过站好队伍，游戏结束。
第三部分
结束部分：在教师的启发下，以轻松优美的舞姿，达到身心放松的目的。
1、教师活动：组织放松活动，音乐伴奏。
学生活动：认真放松，调节身体机能。
2、教师活动：小结本课。
学生活动：认真听讲。
3、教师活动：布置作业、收还器材，宣布下课，师生再见。
学生活动：老师再见，回收器材。
要求：充分放松、总结经验。
设计意图：
采用轻音乐引导学生进行放松，使学生在轻松柔和的乐曲中身心得到调节，身体的柔美动作和呼吸相结合，并且采用垫上举腿抖动与拍击方法，从而达到消除疲劳起到恢复身心。
总结中对学生在活动中积极参与合作大胆的尝试练习给予表扬，对学生团结友爱、相互帮助的优良品质给予肯定，同时对学困生提出希望要求，鼓励提高学。最后，针对下一节课的练习内容布置课后作业，让学生充分利用课外时间提高身体素质能力。
教学相关准备
(一)场地与器材：
1、场地
(1)同心圆（R--12m）；（2）跳箱场地（9m）；（3）游戏场地（25m）。
2、器材
（1）跳箱4个；（2）踏板4块；（3）大垫子4块；（4）小垫子49块；（5）音响1台；（6）25个装沙子瓶子。
（二）教学资源与工具设计
（1）平板电脑5台；（2）支撑跳跃分析图解1副。
在课的教学中运用在网络上收集的视频资料，做成多媒体视频课件教学，突破主教材的重难点关键技术动作问题，为学生提供直观的学习平台，使学生更容易掌握正确的动作要领与方法，提高学习效率。在教师巡回指导纠正中使用平板电脑录播学生的练习动作，进行比对纠正，做到了时时评价学习，使学生更直观、更真实的了解自己的动作水平。
授课地点学校篮球操场。从场地、器材的布置、安全措施，以及教学内容与教学用具的使用、学生的组织形式等方面精心设计策划。场地范围为一个标准的篮球场大小，所有练习内容与信息技术的运用以及队形变换都围绕着场地进行，利用率和时效性非常强，提高了教学质量，吸引学生主动参与锻炼，为完成教学任务和目标奠定良好的基础。在体操垫子与跆拳道垫子使用上把握一物多用的原则，从开始部分阶段到基本部分阶段再到结束部分阶段都把器材合理的运用到教学当中。