人教版（2019） 高中体育与健康 必修 8.2 篮球：行进间体前变向换手运球 教案（表格式）

课题 1.篮球：行进间体前变向换手运球 2.体能锻练 教学重点 手触球的部位和球的落点
教学难点 跨步转体探肩的衔接
教 学 目 标 1.认知目标：通过学习，使学生了解行进间体前变向换手运球的动作要领及健身价值。 2.技能目标：通过练习，75%学生能做出体前变向换手运球的基本动作，25%学生能较连贯地完成跨步、转体、探肩的衔接动作。 3.体能目标：通过运球过杆、时针俯卧撑、仰卧花式绕球、集体立蹲起等练习，全面发展学生体能。 4.情感目标：通过学练和分组合作，培养学生团结互助、顽强拼搏的精神。
教学流程 时 间 教学内容 教学组织形式步骤与要求 运动负荷
次 数 时 间 强 度
准 备 部 分 约 10 分 钟 一、课堂常规 1.体育委员集合整队，协助老师做好课前检查。 2.师生问好！ 3.教师宣布课的目标及要求。 4.安排见习生。 二、热身活动 1.行进间运球：绕篮球场运球两圈（配乐）。 方法：成一路纵队沿边线→三分线→边线→三分线→绕杆曲线运球→端线→绕杆曲线运球→端线→边线→最后沿粗线的路线返回成四列横队。练习中通过提问和学生认识球场区域。如图二） 一、集合队形（图一）： 要求：集合快齐静、精神面貌好。 二、 1.行进间运球练习队形（图二）： 教与学： 1）教师示范讲解行进间运球的动作要点、运球方法、运球路线等。 约1分钟 约2 分钟 小 小
准 备 部 分 基本部分 基本部分 基本部分 约32分钟 约32分钟 约32分钟 2.球性练习（四列横队如图三）。 (1)太极转球 (2)花式拨球 (3)花式抛球 (4)花式拉球 (5)花式绕球 (6)踢腿绕球 (7)专项辅助练习：原地“V”字形运球 一、篮球：行进间体前变向换手运球。 1.动作要领：（以右手运球为例）行进运球中，右手按拍球的右侧上方向左侧变方向运球，同时右脚蹬地向左前方跨出，上体左转，用肩、腿护球，迅速换左手按拍球的后上方，运球超越对手。 2.动作重难点 (1)重点：手触球的部位和球的落点。 (2)难点：跨步转体探肩的衔接。 3.练习 (1)示范讲解（图四） (2)徒手练习（图五） (3)原地练习（图六） (4)过杆练习（图七） (5)降重心练习（图七） 侧平举高度需根据练习队员调整。 (6)连续过杆练习（图八） (7)请优秀同学展示（图四） ①拍球的部位正不正确； ②重心是否发生变化； ③换手后，有没有及时跨步侧身保护球； (8)分层教学 ①实战1：连续3-4杆练习。 ②实战2：中考运球绕杆练习。 ③体前变向换手运球接上篮或接传球。 ④半场三对三教学比赛（按肯德基比赛规则）。 二、体能锻炼（配乐） 1)时针俯卧撑 2)仰卧花式绕球。 3)集体做立蹲起（围成一圈，手搭两侧同学的肩膀，一起蹲下时喊十班，起来喊加油，目标30个）。 2）组织学生练习：语言提示动作要求。 要求：动作规范、保持安全间距练习。 2. 球性练习：练习队形（图三） 教与学： 1）教师示范、指出动作要点。 2）组织学生模仿练习，语言提示动作要点。 要求：动作协调、运动幅度大、控好球。 教与学： 1）教师示范讲解。（提示学生思考两个问题：A、按拍球的部位和球的落点有什么变化。B、老师的重心有什么变化。利用挂图总结体前变向换手运球要点，指出重难点。如下图四） 2）徒手练习。组织学生将球置于前方约60公分处，充当障碍物，进行原地徒手体会跨步转体探肩练习，接着模拟行进间跨步转体探肩。（如下图五） 3）原地练习。在练习“2”的基础上，组织学生两人一组，面对标志杆进行原地跨步右（左）体前变向换手运球，左右手至少练3次。（如下图六） 4）过杆练习。在练习“3”的基础上，组织学生两人一组，以杆为障碍物，体会行进间体前变向换手运球。（如下图七） 5）降重心练习。组织学生2人一组练习，同伴举手臂限制高度，让运球者过人时降重心完成变向换手运球。 （如上图七） 6）连续过杆练习。组织学生6-8人一组，用所学动作连续过3-4根障碍物（如下图八）。 7）请校篮球队同学展示。组织学生成讲解队形进行点评。如图四。 8）分层教学。组织学生根据个人情况，按左侧四个内容和图九所示练习区域进行分组分层练习。 教与学： 1.教师讲解练习内容、锻炼方法及注意事项。 2.教师组织学生锻炼、指导督促学生锻炼节奏。 3.学生要求积极参与完成锻炼内容。 要求：注意练习节奏与安全间距。 约 7分钟 22 / 24分 钟 22 / 24分 钟 8 / 10 分 钟 小 中 中 中 / 大
结束部分 约 3分钟 一．放松操：配乐或口令下完成动态拉伸等。 二．集合讲评：自评、互评、师评。 三．布置作业，收拾归还器材、师生道别。 教法：1) 教师示范动作 ２）学生集体模仿教师动作放松身心。 组织：做操或散点站立 二．教师总结本节课教学情况，组织学生互评 三．课外作业，小组收拾归还器材，师生道别 教学提示：不要马上去洗洗手。 约 3 分钟 小
场地 器材 篮球场地两块、篮球41、标志杆20、音箱一个 安全 保障 1.见习生协助教师 2.小组长组织练习
运动 负荷 预计 平均心率 练习密度
110-120次／分钟 50%左右
课后 小结 反思