高一上学期体育与健康 脚内侧踢、运球，、绕杆技术动作 教案 （表格式）

课题 1熟悉球性、学习脚内侧踢、运球，体验足球绕杆技术动作 2发展身体素质的练习：耐力
教学目标 1通过教授脚内侧踢、运球的基本技术使学生熟悉足球球性 2通过各种类型的助跑传接球和足球绕杆动作发展学生的体能及身体素质 3通过介绍足球运动的发展概况，使学生了解足球运动的锻炼价值
程序 时　间 内　　容 组　　织　　教　　法　　与　　要　　求
准 备 部 分 3’ 5’ 体育委员整队 报告人数 师生问好 宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 绕半场慢跑 七、球操 1扩胸运动 2体转运动 3俯背体转运动 4正压腿运动 5侧压腿运动 6手腕脚踝运动 要求：声音洪亮，精神饱满 　　　　　 　　　　 服装要求 认真听讲 注意安全 组织：学生成四路纵队绕 标志物沿"S"慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 组织：全班集体练习，学生分两队，分开站在教师两侧 　组织：四列横队　　　 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：四列横队 二、学练法：认真观察动作 听口令练习
基 本 部 分 12’ 一、 1，学习脚内侧踢交替运球 动作要求：脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。 重点：支撑脚站位 难点：脚型固定 2，脚内侧直线运球 动作要点：动作要求：支撑脚踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部或后侧部 一、组织：全班分四组，每组两球，同时进行练习，要求队伍有序完成练习。 二、教法 1．讲解脚内侧交替运球 2．给学生做正确示范动作 3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 一、组织：全班分四组，脚内侧交替运球返回接脚内侧直线推球，每组两球，同时进行练习 二、教法： 1．讲解脚内侧直线运球 2．教师示范 3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 组织：集体进行，要求队伍有序，认真完成练习。 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。 1．踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习 练习队型：同上 要求：合理运用所学到的技术
基 本 部 分 7’ 10’ 二、两人传接球练习 动作要求： 传球：支撑脚踏在球的测后方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的侧后部 接球：预判球的落位，接球脚主动迎球，接球的一瞬间用叫脚内侧接球，引球向前。 三、 沿“S”绕障碍物运球（足球绕杆练习） 动作要求： 运球的过程中，降低重心，控制好人球距离，尽量让球绕着障碍物边过，让球以最短的路线运行，主要采用拨、扣技术快速绕过障碍物。 作用：保持身体平衡，用离杆子最小半径的路线完成绕杆，顺利进入直线运球阶段。 一、组织 全班分四组，每组两球，同时进行练习，要求队伍有序完成练习，两人在传接球的过程中注意控制力度。 二、教法 1、教师演示足球传接球技术动作，重点强调跑动中传球的方向和力量。 2、讲解脚内侧传接球方法。 3、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。 4、双人练习注意相互配合，穿插讲解、纠正、讨论和演示。 一、组织 全班分四组，每组两球，同时进行练习，要求队伍有序完成练习 二、教法 1．讲解足球绕障碍动作要领 2．教师示范 3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 要求： 1、两人一组由起点到终点盘带当中互相传接球。 2、注意左右脚和脚的不同位置全面练习。 3、细心观察示范认真体会动作。 绕障碍带球练习 要求： 感受足球绕杆的出球力量和运球节奏，感受足球绕障碍物变向时机
结束部分 5’ 一、放松练习 1、拍打大腿小腿 2、各种静力性拉伸 二、小结本课 三、回收器材 四、宣布下课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材
场地与器材 课后小结
足球场半块 足球8个 标志物20个 同学们通过左右脚交替运球、直线推球等练习，逐渐熟悉球性，大部分同学在练习的过程中，能够很好的完成足球进行传接球和足球绕障碍物的练习，也有少数同学对出球的角度和力度控制不够好，变向时机和角度把握的也不是特别到位。