高一上学期体育与健康人教版 排球双手垫球 教案（表格式）

《排球双手垫球》教案
教材内容：排球双手垫球
教学目标：1、使学生掌握排球双手垫球的技术动作、学会正确垫球方法等。 2、培养学生勇于克服困难的顽强意志品质以及艰苦奋斗的精神。
部 分 时 间 教学内容和教法步骤 学生的活动内容和形式 体育精神
常 规 导 入 5 分 钟 了解排球的基本技术：排球运动是双方球员通过传，垫，扣，发球等方式，使球越过球网，在球网两边往返，不使球落在本方场地，并使球落在对方场地上，从而得分的体育项目。 [组织队形] 回答问题。 观看视频、 了解学习。
内 容 设 计 20 分 钟 1、什么是排球双手垫球？ 正面双手垫球是排球运动中最基本的技术，常用于接发球和防守。 2、学习提示？ 判断好球的运行方向和数度后，及时移动脚步使你的身体处于合适的位置，以便垫球在来球的下方双臂做好插，夹，提，压，送的动作，根据来球的数度调整用力的大小。 3、排球垫球的动作方法 准备姿势：两脚站位宽于肩，屈膝内扣体稍前，重心向前肘自屈，目视来球神专注。 移动：快速判断球落点，果断等地移重心，重心平稳快移出，正确取位脚站稳。 认真观察 积极思考 讨论并回答 老师提出的问题 培养学生的顽强意志品质以及艰苦奋斗的精神。
加 深 巩 固 知 识 排球垫球运动易犯错误与纠正方法： 1、准备姿势易犯错误。 做准备姿势时只弯腰，不屈膝，全脚掌着地，重心后座，重心过高。 2、移动易犯错误 身体重心不固定上下起伏，重心向后，起动不果断，移动数度慢，蹬地与迈步配合不协调，造成动作脱节。 学生认真听讲、领会意图，讨论回答问题。 全面发展学生身体素质，促进身心健康，培养学生参加体育活动的兴趣，为终身体育教育奠定基础。
概 括 总 结 3 分 钟 通过学习，了解排球双手垫球应该注意的各项问题，建议同学们在每一次运动后都要遵循。最后，希望通过锻炼同学们都有一个健康的身体。 仔细听教师总结，学生课后认真做自我评价总结。 培养学生健康的运动习惯。
教学反思：该课按教学设计完成了学习目标，学生积极参与、主体性发挥好、学生学习热情高、锻炼效果好。学生的知识目标、技能目标、情感目标达成得好，此课有激情，课堂气氛热烈。学生的探究能力有待进一步加强。