人教版（2019） 高中体育与健康 必修 9.2 蹲踞式跳远 教案

蹲踞式跳远课时计划
教学 内容
蹲踞式跳远—腾空与落地缓冲
教 学 目 标
知识目标：
通过本课的学习有95%的学生能够初步理解蹲踞式跳远的技术要领， 2、技能目标：通过学习使95%的学生能很好的掌握蹲踞式跳远腾空步动作和落地动作，能比较完整连贯的完成起跳后腾空与落地缓冲。 3、情感目标：培养学生面对任何困难不要轻易放弃，勇往直前，顽强、果断的优良品质，培养学生的自信心。 教学重点与难点
重点：起跳后的腾空步。
难点：腾空与落地缓冲技术
教学过程
开 始 部 分
课堂常规
体育委员整队报告人数。
师生问好，宣布课的内容与要求。
安排见习生，检查服装。
强调安全，学生听从老师指挥。
课堂导入：同学们前两节课我们学习了跳远的哪两个技术（助跑与起跳）
课堂导入要有激情，充分调动学生的兴趣！
按课堂常规要求进行
要求：精神饱满 声音洪亮
一、体育委员按四列横队集合： 二、要求：快、静、齐，精神饱满
非常聪明，那这节课就让我们进入腾空与落地缓冲的技术阶段，你们有信心吗？
准 备 部 分
绕场地4圈
垫上拉伸运动
仰卧直腿拉伸48拍
単膝跪换 48拍
两头起 48拍
跪摆单腿支撑 48拍
高抬前跨蹲 48拍
游戏
收腿跳接力
组织形式：四列横队
教学方法与步骤
教师边用口令指挥边领操。 2、教师要求学生做动作幅度大、有力、动作到位。 3﹑各个关节活动充分！ 4、讲解游戏方法规则； 5、提醒学生注意安全，进行游戏遵守规则。
学法与步骤：
认真观察教师动作。
学生听老师的口令认真做操。
教学要求：
学生列队整齐。
教师喊口令时声音洪亮 。
基本部分
专项练习
借助标志杆腾空落地练习
复习前两节课内容：助跑与起跳
学习腾空与落地缓冲技术
学生自由练习 2、集体借助皮筋辅助练习 3、利用垫子分组练习
探究与讨论
通过小垫子和标志杆进行探究与讨论练习。
组织：学生一人一组。
教学与步骤：
教师讲解、示范。
教师组织学生进行集体练习。
教师指导、纠正典型错误动作。
提醒学生练习时要注意安全。
5、教师组织学生进行集体练习。
6﹑教师指导、纠正错误动作。
教师抽个别学生练习并指导。
教学要求：
学生按口令集体练习。
学生自己练习，教师指导。
学法与要求：
听教师讲解方法
分组练习时教师巡回指导。
步骤：
原地练习
行进间练习
抽个别学生练习
学法与要求：
学生听、看教师讲解、示范动作；
２、学生听从教师的组织安排，积极练习。
组织：学生分为四组
教法：教师提示、指导、学生创新练习。
学生展开丰富想象利用现有的器材设计各种练习方法。
学生积极改正练习中的错误动作
要求：动脑筋、想方法，发挥想象，积极练习。
学生积极参与到活动中去，发挥丰富的想象力，发扬团队精神，互帮互助，快速完成本组的探究与讨论。
结束部分
垫上放松
二﹑小结本课：学生自我评价，教师评价。
三、布置作业：课后练习腾空与落地缓冲技术。
四、归还器材：小垫子、标志杆、皮筋。
五、宣布下课
讲评本课的完成情况，以鼓励为主，目的在于激发学生学习的积极性。 垫上跟教师动作和音乐全身进行放松，让身体恢复到平静状态。
器 材
小体操垫40个！横杆16根！标志桶32根！播放机一台！分队服4件！皮筋3根！
场 地
田径场
教学反思
本节课教学对象是高一年级学生，求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好，好胜心强，敢于表现，学生上体育课的热情很高。由于我校内初班孩子大多来自农村学校，学生对于蹲踞式跳远的锻炼价值认识很浮浅。通过游戏和竞赛形式上课，学生积极性非常高，小组之间竞争力非常强，特别是输了的小组不服输，赢了的小组还想再赢，上课的气氛非常和谐与浓厚，教学任务完成的也较好。 教学过程充分体现了“以学生发展为本”，的教学思想，采用比赛手段和自主、合作学习方式，活跃了课堂气氛，使学生真正体验了运动的乐趣，既激活了学生参与体育活动的热情，又提高了蹲踞式跳远的教学效果，培养了良好的意志品质，发展了学生的运动技能。
通过教学，让我深深的体会到，我们教师要改变以往只注重知识技能传授的思想。在教学中采用多种教法和手段，激发学生的学习兴趣，营造愉快、和谐、宽松的教学氛围，重视学生在学习过程中探究与分析，确保学生的主体地位，让学生真正成为课堂的主人。