高一上学期体育与健康 室内健美操 教案（表格式）

课题章节 室内健美操教师 班级 课时安排1课时时间教学目标1．运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；
2．运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；
3．身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；
4．心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；
5．社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。
重点难点重点：动作的规范和掌握 难点：反方向动作的探究、学生的表现力
处理方法1．重复做动作，直到大多 数学生熟练为止； 2．把常用的手臂动作告诉 学生，并教会他们变换手臂动作； 3．向学生讲明动作组合的 要求。课型新授课教法讲解法、提示法、指导法场地器材教室一间，录音机一台、U盘一个学法练习法、比赛法导语设计 同学们，我们的第一套操学完了，在学这套操之前我说过，这套操里面融入了许多健美操的动作，这一节课我们就先来学习下一套。同时我还要大家自己动脑编几个动作，久而久之，这些动作也能组成一套操，将来我们也可以成为班级自己编排的操。同学们，你有这个信心吗？学生答：……
结构教学内容要求及组织教法时间 开 始 部 分一、课堂常规 1．体育委员整队，报告 人数，师生问好； 2．宣布课堂内容，提出 课堂要求； 3．检查服装，处理见习 生。 二 课前热身游戏——武松打虎 话说《水浒传》中有一打虎英雄，名曰武松，此人虎背熊腰，虎头虎脑、两只虎眼，虎视眈眈。一日，他来到景阳岗下，进了一家酒馆，叫酒保要了一坛“虎骨酒”，喝了十八碗后，便要上山，这时，被酒保拦住，告之：此山中有数只老鼠（拖长“老”音有人就会上当），还有一只老（拖长“老”音有人就会上当）虎，劝他莫进此山，那武松自持武功高强，便不听劝告，径直来到山前，只见一告示上写：“山中有老虎，请注意。”那武松不管三七二十一，提着打虎棒，便往游戏山上走去。
刚到山上，还未站定，此时一阵虎风吹过，突然出现了两只老鹰，武松惊魂未定，又出现了一只猛虎，那猛虎见了武松，心中大喜，“俺的晚餐来也”，于是（加快语速累死他们）一瞪虎眼，一昂虎头，一扭虎身，一摆虎尾，一个虎跃，扑向武松，这时，武松酒醒了一半，只见他一闪身，躲过猛虎，蹲正虎背，左一拳，右一拳，拳拳打在（加快语速累死他们）虎头、虎耳、虎眼、虎脸上，只打得老虎昏头转向，紧接着武松前一脚，后一脚，脚脚踢在虎胸、虎背、虎屁股上，只踢的猛虎气息全无，终于死去，（假作结束式）突然，寒风又起，又闪出一老者，说道：壮士在此作甚？只听另一声音告道：我正在教四十二只老虎做游戏。 要求： 1．集合快、静、齐； 2．注意力集中，精 神饱满。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ 游戏方法： 1 让每位学生端坐 2当念到“虎”时，迅速起立，坐下，看谁反应快。3’ 6’ 基 本 部 分 一、复习坐立操 整理运动易犯错误： 1．手指操 2．头部运动。 3 肩部运动 4 肢体运动 5 放松运动 二、学习站立操的基本动作 1．并步（Step touch）：肩部运动中的动作； 2．交叉步（Grapevine）+点地（Tap touch）： 3 V字步 4左脚向前一步+移重心（Step tap）+右脚点地教法： 1．教师强调动作要 求； 2．学生跟音乐练 习。 要求： 1．做操认真，动作 准确、到位； 2．记清每节操的名 称。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法： 1．在音乐伴奏下，学生在教师的语言提示下跟教师一起做； 2．在做下肢动作的10’ 二、室内操比赛 设计意图：通过让学生把学过的基本步法创编成组合动作，来发展学生的创新能力和团结协作的精神；同时为下一阶段组合动作的学习作铺垫。 方法：组合成6组，每组7人。把刚学过的基本动作串在一起，自创组合动作。要求每组动作由两个或两个以上的基本步法组成，编两组或两组以上的动作。 练习十分钟后，逐组进行表演，评出优胜奖、最佳表演奖、最佳组织奖、最佳编排奖。同时，让学生说出是哪节操里的动作； 3．踏步做上肢动作，做四个八拍后，变换手臂动作； 4．上肢动作和下肢动作协调配合，做四个八拍； 5．采用A、B、A+B、C、A+B+C的滚动式教学法学习后面的动作； 6．把学过的所有动作在音乐伴奏下重复两遍。 组织： 1．在规定的区域内各组找合适的地方练习； 2按组表演 教法： 1．学生自由练习，教师巡回指导； 2．逐组表演，其他组观摩。 3．总结比赛情况，并评奖。 要求： 1．动作规范，整齐； 2．动作要新颖。 20’结 束 部 分一、放松活动 柔软操：《故乡》 二、总结本课练习情况，宣布下节课内容，提出更高要求。 三、师生再见，下课，收还器材。教法：稍闭双眼，在教师提示下做一些柔软的动作。 要求： 在优美的节奏中，完成身心的完全放松。 要求： 注意力集中，认真听讲。4’作业设计作业： 创编由三个或三个以上的基本步法组成的组合动作两组。要求： 动作变化自然，上肢与下肢动作协调。