素质与锻炼—灵敏练习教高一上学期体育与健康人教版

《素质与锻炼—灵敏练习》教学设计
一、指导思想
依据《体育与健康课程标准》为理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为主体，教师利用微视频充分关注学生学习经历，充分考虑学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，教学中使用信息手段，运用一体机进行教学，启发学生自学互练，合作学习，培养合作意识，提高社会适应能力，形成积极主动的学习态度，关注个差异，保证每名学生身心得到充分的锻炼。
二、教材分析
灵敏练习是人教版《体育与健康》学科高一年级第二章素质与锻炼章节中的教学内容，灵敏练习不仅能增强学生的体质和身体的灵敏性，还可以培养学生体育活动参与意识、与人合作的意识和集体主义精神，通过观看一体机中的练习任务，在教师的指导下逐步突破重点，解决难点。
三、学情分析
高一年级的学生具备一定的身体素质，但相对而言灵敏素质相对较差，特别是高一年级学生是提高灵敏性的重要时期，而且该年龄段的学生模仿能力强对于有挑战性的练习充满了求知欲，教学中利用一体机进行拉伸、练习、游戏及放松，挖掘学生的潜在能力，激发学生运动兴趣，由易到难逐步提高学练水平。
四、教学目标
1.通过多媒体让学生100%的参与灵敏练习。
2.通过一体机下达教学任务，在组长的带领下认真完成教学任务，提高学生灵敏性。
3.通过相互学习和相互评价，提高学生的团队合作意识及拼搏向上的集体主义精神。
五、教学重难点
教学重点：提高学生的灵敏素质
教学难点：动作灵敏、连贯
教学流程
(
开课：课堂常规
)
(
准备部分
)
(
动感热身操
) (
音乐慢跑灵敏练习
)
(
基本部分
)
(
利用信息化设备完成教学
) (
原地钟摆跳
) (
原地开合跳
)
(
侧向小高抬腿跑
) (
前后跳
) (
向前开合跳
)
(
接力赛跑
) (
侧向左右跳
)
(
结束部分
)
(
喜洋洋运动会、总结
) (
下课、回收器材
) (
音乐放松操
)
七、教学方法
教师利用信息化技术设计教学过程，由易到难，由浅至深的设计教学内容，关注个体差异使所有学生受益，让学生在快乐中学习知识技能发展身体素质。
教师教法：信息化教学法、语言提示法、分组练习法、游戏法
学生学法：观察法、分组练习法、优秀生展示法
八、运动负荷预计
平均心率：120±5次/分 练习密度：35%-40% 运动指数：1.5±0.05
九、场地器材
篮球场1块、标志盘48个、哨1个、一体机1台
场地图示： :信息化一体机 :标志盘48个 :学生 :教师
(
信息化设备
希沃一体机
)
十、安全措施
1、在上课的准备阶段要向学生提出安全要求，准备活动中要充分拉伸开自己的身体肌肉防止拉伤。
2、在灵敏性练习的过程当中，要嘱咐学生注意组内学生前后练习的间距，不要发生碰撞。
3、教师在课前、课中要通过语言向学生进行安全提示。
4、听到哨声后要停止练习。
【设计意图】
体育课堂属于高危课堂，由于高中生比较好动活泼，遇到他们喜欢的运动时往往表现欲望特别强，灵敏练习的素质锻炼体育课更是要对学生进行安全教育，学生灵敏素质的不同，所以完成动作的质量也会不一样，动作极易出现变形，从而造成不必要受伤，二是学生对于灵敏练习这种有挑战性的内容表现欲极强，学生往往更注重表现自己的能力，这个阶段如果学生注意力不集中或者思想上松懈，极易出现安全隐患，针对这些情况教师要在练习前将安全问题嘱咐一遍让学生思想引起足够的重视，减少不必要的受伤。