跆拳道教高一上学期体育与健康人教版

跆拳道
一、指导思想与理论依据：
指导思想：本课突出“快乐教育”、“健康第一”的指导思想，本着务实、开拓、探索、创新的原则，全面贯彻中学《体育课程标准》的精神和要求，面向全体学生，以学生为主体，让学生主动学习，培养学生主动参与的意识、探求意识和创新意识。调动学生的积极性，激发学生的兴趣，让他们在练习中接受知识、技术。“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生学习兴趣的关键。本课注重体育兴趣的培养，努力营造一个宽松、快乐、和谐的学习氛围，给学生一定的自由发挥的空间，让学生在练习中探索、合作、学习、成长。
理论依据：在高中体育教学中，要使学生掌握某项技能和技巧，先是教师示范，然后是边讲解边示范，学生观察模仿动作要领。模仿训练之后，转入演讲训练阶段。学生尝试时教师进行辅导，纠正错误动作。学生经过练习，达到或基本达到掌握动作要领，即实现“定势”。
教学背景分析
教学内容：跆拳道
学生情况：高一级学生是生理和心理发生巨大变化的转折期，也是个性发展的关键时期，情绪及心理素质极不稳定。此时身体发育迅速，但力量素质和身体控制能力相对较差。选择跆拳道为学习内容的一部分，对促进初中生的生长发育和发展综合素质有着积极的作用
教学方式：集体练习
二、教学目标
1、进一步学习跆拳道基本礼节，基本技术动作，发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力。
2、通过课课练，发展学生的下肢力量，增强学生的下肢能力。
3、通过本次课教学，培养学生积极进取和吃苦耐劳的思想作风，增强学生的自我控制能力。
三、教学过程
(1)导入：开始部分 通过课堂常规和队列队形练习，提高学生的注意力加强学生的组织纪律性的教育。
(2)激发愿望 ：准备部分 徒手操教师领做，动作到位更好的起到预防和减少运动损伤的发生的作用，使学生养成在运动前做好准备活动的好习惯。
(3)信息加工：基本部分1、准备姿势与步法:两角前后开立约与肩同宽中心落于两腿之间膝关节微屈身体倾向对方双手握拳两臂自然垂放眼睛平视前方.2、前踢腿与踢靶练习。右架站立，重心移至左腿，提起右大腿同时髋部略向左转，膝关节朝前，脚面稍绷直，双手握拳自然垂放身体两侧；当大腿抬至水平或稍高时，向前弹小腿，用脚面击打目标；接着向右转髋使右小腿折叠，快速收回原位，然后后撤右腿，还原为右架准备姿势。
(4)效果评估：结束部分 采用心理、生理放松。闭目养神利用意念放松法进行放松。教师对这节课进行讲评。
五、教学流程示意
(
导入
) 常规教学 (
1
、
教师讲述动作要领
2
、
教师总结跆拳道动作要领
3
、辅助练习
4
、学生自主练习
5
、学生互评，教师点评
6
、继续练习
) (
激发愿望
) 徒手操 (
信息加工
) 跆拳道 课课练 (
效果评估
) 放松练习 教师讲评 师生再见 归还器材